怎麼打開內向的自己？

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【這是條湊數的回答】謝謝邀請。我承認我不是外向的人，而且真的很悶，外人覺得很悶但自己不會覺得很難受，反而內心還有點平靜+小快樂。悶到什麼程度呢，聯發微信不用動嘴通知個事情都不想發…這問題困擾我很久了，和答主不一樣，我是內向+自卑，可能是從小環境也有影響吧，從小在父母爭吵中長大。慢慢父母也意識到問題嚴重性，去上過人際溝通課，也參加過不少活動。但自我感覺真心覺得改變不大。而且平時很喜歡收集素材，研究東西，做點視頻，科普宣傳圖這些。現在的工作也和專業無關，也不是自己的選擇，也很迷茫～（所以為啥 會邀請我我就不太知道了：）給不了你什麼實際有用的答覆吧，我只是分享下我的情況。順便發個語音：交個朋友：）！

找到一個帶著你心鎖鑰匙的人

第一步就是相信自己，鼓勵自己，我可以的。

第二步就是試著交流，可以從身邊的人開始，如果沒有很多話可以說，傾聽就好了，別人會有很多話的，你時不時的應和一下就好了。

第三步就是悅納自己，接受自己有缺點的事實，並不會因此討厭自己，而是試著變得更好

打開內向自己的第一步就是把問題說的詳細些

多說話，其實也不能這麼說。主要是多觀察，看看自己什麼話該說什麼不該說，說了又該怎麼說。這也是語言的藝術，推薦你多讀讀書，可以學習，加油

每天起床第一句先給自己打點氣！

這個問題跟（內向真的是缺點嗎？）一樣的，建議去看看！