想問問真的有人可以做到從來不熬夜按時早睡早起嗎？

07-23

我不上晚班可以的，白班都是九點前睡，五點半起床。

丁酉2017年正月初六，我決定戒掉我抽了6年的煙，不談戀愛不撩妹，和把身體變強學習整脊，於是有了大二開始一年半的自律，是為了自己的目標練習身體

「人生應該以戒為師」我認為這句話挺好的，戒自己的習慣，戒自己的不知方向，戒自己的libido等等，當然不是如僧人般戒，應該找到平衡點或者輕重暫時捨去。
現在我依舊不抽煙，有點熬夜12點前睡，早上6點半起床練功，戒煙成功，身體比原來好多了，學習整脊成功，手藝還不錯也有了信任自己的一些病人，我認為這歸結於我當時那一年半的自律，雖然現在也是不如之前那樣，但是我基本實現了我的目標人生應該有段那樣純粹的日子，跟自己較勁，跟另一個自己說不。
有時候一件事其實只有自己想或不想去做而已。

上大學後，我的室友以及我了解到的一些同學可以做到。我是只要不貪玩手機（手機真的太好玩了），不拖延學習和工作，也能做到。經常有幾段時間都是晚上到23點了，就能立馬睡著，第二天準時7點自然醒（後來都是沒忍住玩手機打破生物鐘）。

「從來不熬夜」這一項感覺還是有點難的

有啊，老年人就是啊，沒發現爺爺奶奶睡覺都很早，醒的也早嘛

按我的經歷，沒遇到過。

有肯定有，但很少有人，至少偶爾做不到，人生世間，哪能缺了應酬，除非出世

可以，取決於外界的壓力，我們以前高中的時候天天五點四十起床，晚上12點睡覺。

要永遠相信世界上真的沒有什麼是做不到的，一切可以先試試

不上班就可以

有的。我男朋友就是。夏天的話8點睡覺，早上5點起床。冬天晚上9點睡覺，早上6點起床。他已經習慣如此了所以不會熬夜，因為到點就困了。

還真有，有些人的想法和我們這些熬夜的完全不一樣。

肯定有這種自律的人，一般都是優秀的人。

有，每一屆初三和高三的學生都能做得到

生活所迫，壓力所逼

現在上網課就可以，每天早睡早起。一到平常上學就沒轍了

我正常工作時，一般就是晚九點早五點。單身狗

有呀，我每天都是十點半睡覺，第二天七點半起來

朋友，我已經堅持六天早睡了

有啊，衡水一中就這樣吧！
但我的學校是晚睡早起，但沒有衡中早。

高三那年，每天五點多鐘起床，十一點前就上床睡覺。唉，現在大學了，以前養成的好習慣全沒了

有，但絕對不會是我

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