為什麼不想熬夜，卻遲遲不肯早點睡覺？

有時候會覺得自己身體不行了，比如說眼睛疼，腰酸背痛等問題，但是還是不願早點休息，這是什麼原因？

一句話，

自控力太差

習慣性晚睡了，其實根本原因是依賴手機等電子產品。潛意識裡不想早睡，其實睡前嘗試溫水泡泡腳，聽溫和輕柔的音樂或電台，讓自己放鬆，慢慢調整可以早睡的，而且也能早醒，精神也能更飽滿

自己難為自己幹啥，想玩就玩，想睡就睡，不能兩者兼得啊

被動晚睡啊，舍友也不睡，你睡得著？

這是一天最快樂的時候

這是唯一屬於我自己的時間

我還不想結束

因為已經習慣這種晚睡的節奏了，還有電子產品的誘惑，以及來源於生活中的各種壓力，家人、工作、孩子等等。過於焦慮。

謝邀，大概是生活焦慮吧，工作生活的各種煩惱，讓自己感覺不自由，只有下班在家的時間是自己的，總覺得想抓住時間。這種想法往往犧牲了睡眠，影響了健康和精力，只會讓自己的工作和生活更加艱難，好好睡覺吧，走出這個惡性循環，你會有更好的體驗。

白天屬於公司，晚上或許屬於自己。無法面對孤獨，也無法掌控時間。