為什麼，現在年輕人都喜歡晚睡，或者熬夜呢？
07-20
白天瞎忙活。
到了晚上，就覺得自己好像還沒做點正事。
結果，依舊是被各種社交軟體、追劇軟體給下蠱。
最後，就熬夜了。
這和還在念書時，一到寒暑假，非得帶幾本輔導書回家一樣，明明不會看，但總覺得不帶的話，過意不去。
因為白天要忙於工作、忙於家庭，只有到了晚上才能找回點自己的時間，所以總是捨不得睡去，開啟所謂的「報復性熬夜」。
哪怕已經很晚了，還是捧著手機一頭扎進各式垃圾快樂中不能自拔，最後在空虛與懊悔中沉沉睡去。
到了第二天，因為缺覺，精神變得煩躁敏感，學習和工作效率低下，不得不拿晚上更多的時間來填補白天的空缺。
於是，一邊熬夜一邊發誓早睡早起。
夜裡不想睡，早上不想醒，最後陷入熬夜的惡性循環不能自拔。
不少網友說，都知道熬夜傷身體，可是就是控制不住自己啊！
其實說到底，導致熬夜的根本原因只有2個：
1.工作效率不夠高
2.自控力不夠強
這個時代，不熬夜，成了我們最難的自律。
經常熬夜會傷身體嗎 ？?www.zhihu.com
白天的時間都被工作和學習佔滿了
只有晚上的時間是自由支配的
所以很自然的想多玩一會 晚睡一會
我覺得更多情況下還是因為太過於年輕吧。慢慢兒的，當你過了25歲以後，連熬夜的精力都沒有。晚睡或者熬夜不是在想其他的事情就是晚上太過於寂寞，想著一個人陪。 如果說是因為學習熬夜的話，我想每個人在學習熬夜的時間肯定不超過晚上兩點。但你要是因為看電視劇或者說是聊天的話，幾乎可以到凌晨。
日日熬夜總想著死於一場意外
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