一個極度自卑的人怎樣變得自信？

家庭條件不好，然後長得矮還胖不幽默，和同學一起出去玩，簡直自卑極了

大兄弟，問這個問題之前要知道自己想要什麼，自信和不自信不是個定量，這就跟說東西好吃不好吃一樣，一家人吃同樣飯還不一定找到共識呢，自信的標準更是千差萬別，有人覺得是自信，有人就會覺得是在賣傻，所以自信自信，就是自己說服自己的過程，千萬不要奢望別人教給你自信，那是不可能的。還有就是自信往往是跟付出多少努力成正比的，比方你賺錢比別人多一定付出了更多的努力，你因此而自信會更經受的住考驗，當然我不是說有錢就自信，裡邊的內涵需要你去體會，隨著你在社會中見識的更多相信你會找到自己的自信

你如果在意自己的外表，完全可以從穿搭，或者減肥等方面下手，就怕你覺得自己不好，又不想馬上改變。

不過我覺的你說的這些都不是自卑的理由啊，比如我自卑的時候為了一個男人減肥，總覺得自己是因為不夠漂亮，不夠優秀他才不喜歡，事實上，我瘦了變好看的時候，心態也變了。而現在的我生完娃快130斤了，卻比最美的時候更自信了，覺得自己走路都帶風。人就是這麼奇怪，你內心是怎麼樣的，這個世界就是怎麼樣的。曾經美麗的時候覺得全世界都看不起你，現在肥胖的時候，卻覺得全世界都很友好

胖就減肥，矮就學會穿搭，不幽默也沒事，實在接不上，就多笑笑，少說話，也很好啊，家庭條件我覺著你以後能讓自己過的舒服就行。

家庭條件不好，這是先天的啊，自己沒辦法決定，而且也是相對來說的，這些也都是可以改變的，至於相貌，你也沒辦法決定，遺傳占很大比例，至於幽不幽默，這跟情商和閱歷有關係啦，所以，家庭條件不好，自己是應該要去努力改變的，而不是陷入消極，自怨自艾，你所謂的家庭條件不好，大概指的是沒錢，沒背景，沒關係，個人覺得這些不應該成為你不努力的理由，每個人身上都有閃光點，也是可以發掘的，emmmm就這些吧，你看不到太陽，是因為你逆光而行，願你的眼裡，都有星辰大海

變強大。然後就會自信了

從小環境造成的，很難改變

先不要著急變得自信，先做到客觀評價自己and接納自己