我還能挽回我的前女友么？

我因為幹了一些傻逼的事情，跟女朋友提了分手，女朋友也同意了，第一次挽回的時候她十分堅決的拒絕了我。我回去就很心痛的刪了她的QQ好友。但是我也想挽回，結果過幾天我們的共同好友告訴我她對於我刪她QQ好友這件事很生氣，她現在也把我所有社交方式刪除拉黑，我現在就想問問還有可能挽回么，畢竟我跟她認識五年，在一起兩年半了。

第一，互相刪除彼此的聯繫方式或者微信拉黑等都是情侶之間分手後因為內心的失望或者生氣常做的事兒。

第二，從你的描述來看，第一次你挽回然後被拒絕，證明你的挽回方式是錯的。

第三，你刪除她時，她不知道，他聯繫你時或者想關注你動態的時候才知道你竟然把她刪除了，她很生氣，這正好說明你還有機會，不然誰關心你刪不刪呢？

第四，我猜測你們的年紀不大，那麼你們複合的幾率很大，但是一定要用對方法。

分手原因是什麼?乾的傻逼的事兒是什麼?問題點沒有說，不便分析你們的問題。

你提的分手，又後悔了，想去挽回女友還刪除人家QQ，不明白你在想什麼。賭氣的代價嘗到了吧。剛開始女友答應分手其實只是賭氣和面子因素，但是你刪除了她，問題已經惡化了。

自己捅的婁子當然自己補，你的問題不大，因為全是你自己的問題，但是需要行動，不是嘴巴說說就能解決的。

對你的故事大概做了了解。

我想簡單先作回答：

首先，你和你的女朋友從相識到相戀也有五年多的時間了。五年，足已讓一對陌生的人中墜入愛河到相戀結婚。你們對彼此肯定是有一定或很大程度上的了解，並且感情基礎也比較好。

你們分手的原因我暫時還不知道，當然如果你願意進一步跟我溝通也可以跟我私信。

你最初提出分手的時候，你說女朋友也同意了。那麼女生絕對是因為你有些或者很多事情處理得讓她很傷心，她積攢了太多失望，才會覺得你們的感情或許要走到盡頭。

但是有一點，你刪掉她QQ這件事，她能夠為此生氣。根據我多年輔導的經驗來看。女生對你在感情上來說還有留戀，否則她對於你的這種行為除了當下生氣之外也沒什麼好跟朋友說的，既然說出來就表明她很介意這件事情，所以在感情上她並沒有徹底死心。

你也提到過你是因為你做了一些比較傻逼的事情，最後還是你跟她提的分手，那麼女生一定覺得你給她傳達出了你已經對她死心了，不愛了的這種信號，所以才忍痛答應你們的分手。

我覺得當下你應該冷靜想想，你是不是還愛著她，並且確定想要挽回她。有了這個前提，你可以看看以下的幾點建議，希望對你有所幫助：

1.找出分手的原因所在。不要主動去問TA，因為如果主動向對方問起的話，對方會覺得你一點也不在乎TA，連TA為什麼跟你分手都不知道。所以，就算你實在是不知道被分手的原因，就按你心裡想的，或者說你最不願意相信的理由來。

2.可能你們因為某些事件爭吵而分手，那麼這個時候再去追前任，首先要做的就是冷靜，而不是再去爭吵。不要一分手就開啟你的奪命連環call技能，或者瘋狂的微信簡訊轟炸，不停的糾纏對方會讓TA對你最後的情分都消磨殆盡。

也不要通過任何方式和打聽TA的情況，過多的打擾會讓TA對你更加反感，甚至逼迫對方逃離你。

所以暫時停止聯繫，給點時間雙方處理好自己的情緒，這樣才不會增加你們之間的矛盾點，還避免對方將你的一切聯繫方式刪除。

3.另外一個你要明白，自己是因為什麼和他分手的，是不夠優秀，還是說哪有缺點，這些都要去改正。再者，從現在開始，努力過好當下的自己，不要再垂頭喪氣，茶不思放不想的，要過的比對方還幸福。

4.可以通過你們的手機簡訊或者說微信來和對方不斷的增進感情，用電話那是下一步的方法。當你們的關係又進一步緩和，就像普通朋友一樣聊聊家常，談談心，不要提及過去的事，適當的降低自己的需求感來提高對方的需求感。這個期間的種種行為都要把握好尺度，切勿操之過急，從而讓對方反感。你不妨做一些朦朧的事讓對方產生曖昧的感覺，技能增強TA對你的興趣，又能隱藏你的需求感。

5.前面說了，當你想挽回前任的時候，先用聊天的方式，等時機成熟了以後，再換回電話視頻聊天，這裡自己把握分寸，勿操之過急。

7.最重要的一點，改變自己。改變一下自己的打扮，比如說新衣服，新造型，新髮型等能夠提升外在形象和氣質的改變。讓TA突然眼前一亮，增加好奇心和吸引力。不光是讓TA，讓周邊的所有人都覺得你的吸引力增加了，魅力提升了，周邊人都更看好你了，你覺得一個搶手貨，TA會不會覺得心裡虧大了呢？那麼離你的挽回是不是又更近一步了呢？

多站在對方的立場去考慮，想想對方的感受。

當TA願意重新和你聯繫的時候，可以向TA為之前的事情說聲抱歉，讓TA知道你是有所改變的，提升TA對你的好感度。

不要太過於著急和TA表明要和好，重新開始，從朋友做起，讓TA感受到現在的你是和以前不一樣的你。

如果有任何疑問，歡迎隨時跟我進行私信溝通。

人要學會與自己和解，放過前任，同時也是放過自己！

在一起兩年半了，說明你們的感情已經很深了。你女友對你刪除她的QQ很生氣，說明她還在乎你，因為生氣就是一種最大的情緒波動。你現在還是一種假性分手狀態，如果處理不好最後會演化成真性分手。

可以吧，但是你最好把你的重心放在自己身上吧。有自己的生活，自己過的好了，才有機會。