如何克服上課打瞌睡?
07-18
不聽的思考,不要讓大腦停下來思考問題,就不會打瞌睡
我覺得主要靠毅力,其次是外力,更重要前提是睡眠要充足(熬夜複習的我不說了,玩手機看小說的,睡眠時間也不能太少吧)
- 首先就是靠毅力,不想睡是不會睡著的(有些扯淡),但是如果更想學呢?想聽老師的課,能聽懂,也喜歡聽!就是興趣在上面;如果不懂得,想去搞懂,更應該聽,也不會睡著
- 挺直腰桿!不要放鬆!通常是睡不著的,我高中就用過這種方法,真沒睡著過
- 很簡單的小玩意,風油精 ,不要塗到眼睛上,不然很難受。如果太困,塗到眼睛旁邊,滋味很是爽hhh
- 同桌永遠是最貼心的,在你睡著的時候掐你一下,痛的差點叫出聲來,他還笑嘻嘻地看著你*^_^*,自己掐自己,拿筆戳自己(用子彈頭的筆不然會戳出血)
- 別的方法沒用的話,請站起來上課。一般是不會睡著(除非你上了通宵)
- 咖啡,苦茶,冰飲料,辣椒水都可以一一試一試
- 特別困下課小憩一會。一般是睡不著的,很多人就很苦惱上課老困下課又睡不著,這種還不是特別疲勞,肯定能剋制住
- 老師點你名,這種情況你一般能清醒挺長一段時間
暫時就這些
我個人的方法是困了就喝水,喝涼水,不知道咋整的就一直能撐著不睡,就是精神狀態不好,要不就是站起來一會。
休息好,課前自習帶著問題聽講
實在不行就睡會或打會瞌睡,一會倍精神
記筆記,睡五分鐘什麼的
我為了不打瞌睡主動舉手回答問題,如果老師搞緊張的隨緣點名就更好了。
上課打瞌睡說明你真的不愛學習,放棄吧哈哈哈哈
最主要的是培養學習興趣,沒有該門課程的學習興趣,怎麼也學不進去的
其次是早睡早起,絕對不要熬夜,除非特殊情況(趕作業,deadline之類的) 強烈建議養成午休的習慣,半個小時就夠了
最後是各種輔助工具,不建議,效果不好。諸如風油精,青草膏,咖啡,越用效果越差
風油精,清涼油,青草膏,雙飛人,濕巾,還有同桌的「爪子」(掐你 )都是好朋友~
想著考不好的後果就睡不著了
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