感覺自己的心理有點問題？

莫名想砸東西，很暴躁，也很焦慮。不知道自己是否得了什麼病，情緒一直都不穩定，前一秒還好好的，後一秒就一句話也不想說，很自閉。特別在意別人的想法，敏感又多疑，給自己帶來了很多負擔，思慮過重，有時候一個細節一個念頭會糾結好久好久，比如穿衣，總會因為父母評價說不好看就強迫自己換，但是換來換去不是遵從我的本意，我就會特別壓抑和焦躁，但是又不敢不遵從父母的意見。久而久之一直都沒有主見，雖然不爽但也不敢反抗，特別壓抑。心情經常性低落，對自己失望，自卑，逃避。有輕微強迫症傾向，有時為了驗證門是否鎖好，會扳動門把手十幾次，直到內心感到安定。很困擾，心力交瘁。不知道該怎麼辦，自己的這種癥狀算嚴重嗎？是否應該去醫院進行檢查？

一定程度的自我判定和基本判斷是好的，你還能保持沉著，說明你依然是理智的。

但這種時候常常去關注自己每個細小的行為和情緒變化，會非常痛苦，加深你的自我懷疑和否定傾向。可能加上各種網上的測試，和心理專家的權威發言更會讓你惶惶不可終日，甚至會讓你變得神經質，造成不必要的損害，也沒有辦法解決到你的問題。

建議在已經影響生活質量和有明顯行為障礙的情況下，尋求醫生幫助，不要電話諮詢，不要線上諮詢，去找心理醫生直面求助，專業的問題交給專業的人去解決。自己胡思亂想沒有益處。

同時適當轉移一下注意力，不要太過於專註於自己的各種行為，表現和情感上。就像一場感冒一樣，正確處理了沒什麼可怕的，你要加油。