怎麼從一個自卑內向的人變成一個陽光大男孩？

男，今年24歲，五線城市市區公務員一枚，從高中開始一直比較自卑和內向，高中在班裡的成績也是在前五名的，在高中和大學都當過學生幹部，但是總是覺得自己不如人，不願意與人打交道，喜歡靜靜的一個人看書，跟別人聊天或者做決定的時候，總是附和別人，顯得自己很沒主見。有時候想法太多，心也很累。想知道怎麼改變這些，變得陽光熱情一些，更加man一點。

你要相信，你笑起來是很帥的

經常笑笑會增加自信哦，(愛笑的人運氣不會差的！)

怎麼說呢，你可以做自己的，如果你想改變其實有點難，這種性格不容易改變，可能只是讓你變得更圓滑一點，就算這種性格挺好啊，做一個溫柔的人吧

正視你的缺點！接受自己的自卑，不要和別人比較！

堅守你心中美好的事物，找到自己擅長的領域。人在自己擅長的方面總是很自信的，談論到這些感覺那個人都散發著光芒。

內向有內向的魅力

1、健身，不是變成肌肉野獸那種，起碼得有胸、有腹肌、有肩膀、手臂起肉；2、加入一個體育運動俱樂部（技擊、球類）；3、讀書的範圍廣一些，留意一下比較「潮」的書籍；4、少聽後搖。