如何改變心態做一個積極向上 樂觀自信的人？

---

看積極向上的書，交積極向上的朋友。

允許自己有情緒低落的時候，並且學會排解低落的情緒。

給自己定一些短期目標，不斷提升自己。不定時可以對照回來看一看，看看自己的改變與成長。

做一個自信的人，善良的人。

---

這個要看情況，每個人不自信的原因不同，相對處理方法也不一樣。

我個人覺得你應該無非是兩種狀況，一種是習慣了之前的狀態，覺得再換一個環境就要從頭開始，心很累，另一種就是因為你並不擅長你之前的工作，所以有壓力，就算在換新的環境也不會理想

如果我說對了。

第一種狀況，也沒有什麼太好的辦法，逼迫自己一下吧！

如果是第二種狀況，我是建議你找一份輕鬆一點的，不怎麼加班的工作，業餘時間，不要沒事老是和朋友出去玩，多花點精力去看書，看資料，時間長了，自然有所提升。或者，私底下學點什麼，時間長了自然就好了。

---

積極的心理暗示,告訴自己本身就是一個積極的人,想一些高興的事情,培養良好的興趣，看看身邊優秀的人，你會發現原來，我們這一代沒有我們想的那麼糟，而自己的未來是未知的，可以用自己的腳走出來。

---

做一些自己以前不敢做的事。

---

變有錢就行

---

多做些事情，努力做好，得到別人的認可也得到自己的認可就會建立自信，心態也會從我不能做到變成我可以做到，從而遇到任何事情都會用積極的態度出發。相信自己可以就已經贏了一半了

---

我其實是一個積極向上的人，每天都奇思妙想，使勁折騰，我也有朋友說我是她見過經歷最旺盛的人，嗯，我28了，到了這個年紀女孩子少了很多想法，開始尋求穩定，開始想要結婚，而我卻發現我的生活剛剛開始！

很多人非常喜歡看我的朋友圈，因為很開心，說的內容獨到，角度奇特，而且喜歡自黑，哈哈哈，總會讓別人看完了沒什麼壓力。但我前段時間心情不好了，發了點負能量的東西，然後有個同事就來跟我說，不要一天到晚發負能量的東西，年輕人應該積極向上，應該相信生活是美好的，後來我就屏蔽了他。

明白為什麼我要說這個故事了嗎？積極向上很多時候都是我們追求的理想狀態，人總是會累，也會妥協。人有很多種，就像世上沒有完全相同的兩片樹葉，有些人生而悲觀，你不可能完全背離自己從一杯茶變成可樂，但是你看待事物的方式可以稍微改變。比如說，以前的我會很容易吐槽別人，討厭別人，可現在的我學會了原諒自己，跟三觀不合的人相處不就是折磨自己嗎？

先改變自己看待事物的角度，不要事事從自己的喜好出發，再樹立目標，準備本子，每天把自己要完成的事列出來，做一件勾一件，先讓自己肯定自己，找到成就感，慢慢地你就會熱愛生活了。

積極向上的心態無非就是看清了生活的本質而依舊熱愛生活，而熱愛生活無非是你有無限的存在價值和未做的事，快點去找自己喜歡的事，加油加油！

---

做自己想做的事，發揮自己的特長和天賦，找回自信

---

順其自然吧

如果在一段時間內走不出來

也不急著出來

好了會自動出來的

---

抱歉，我是雙重人格。在外人面前可能會表現的很積極樂觀，自己或者和最親近的人就會表露出悲觀的一面。所以可能不能給你很好的建議。不過有一點是可以相信的，那就是和充滿正能量的人在一起。

---

先吐槽：這問題可問得太大了點，不亞於問：「如何成為一個人生成功的人。」

要理解「積極向上、樂觀、自信」這些都不是短期能形成的特性，你需要從簡單的事情開始累積，才能一點點培養出來。

要做到這一點，理論上不難，尤其對一個孩子來說。可如果到了成年，甚至是大齡，就不那麼容易了。更多的不是方法問題，而是耐性撐不住了。小的成就計劃，無法給自己帶來激勵。大的成就計劃，自己拿不下。最後，就容易演變成「很多不想做，很多不敢做」的尷尬局面。

扯了半天廢話，其實我也沒辦法。講一段勵志的故事，你過1小時就沒感覺了。說一個方法，你也會發現它其實很普通，而且需要大量時間。建議你去找心理醫生，但你會發現這不但麻煩，還要花錢。

---

推薦閱讀：