非常沒有安全感的人怎樣的？

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這種感覺很痛苦。

談戀愛方面，會非常擔心男朋友喜歡上別人，但是我的理智知道他非常愛我，於是會盡量壓抑這種感受不表現出來。 心裡總是處於一種理智和沒有安全感的矛盾中，絕對不能閑下來，閑下來就會擔心 害怕。

生活方面，比如洗臉，或者洗澡，只要閉上眼睛就會非常害怕，從心底泛起一種恐懼，恐懼到瀕臨死亡的感覺。所以每次洗臉，眼睛閉一下就要馬上睜開。包括洗頭也是一樣。再比如，我一個人在房子里，如果門外或者窗外突然有人的聲音或者腳步聲，那種恐懼又會出現，就好像有壞人馬上就要破門而入的害怕。 晚上 如果是一個人，有時候還會覺得那些沒有光的地方有鬼在盯著我 。

身體方面，我的兩隻手絕大多數的時間都是緊握的。就有一種整個身體都隨時準備戰鬥的緊張狀態。有時候會突然覺得恐懼害怕，然後心臟開始收縮，整個人感覺快死掉了。

說了這麼多，但是我已經習慣了這種生活狀態了。並且我會用心理暗示或者轉移注意力的方法來安慰自己。不過我個人感覺這種沒有安全感的出現有時候也會並發抑鬱。現在我每天基本上都會給自己很多遍的心理暗示，讓自己放鬆。總之就是想辦法努力去變得越來越好。

關於原因，我感覺應該和原生家庭環境有很大關係。比如我從小接受的父愛和母愛比較少，我的父親是一個感情比較淡漠的人沒什麼朋友，小時候母親經常不在我身邊，加上之後父母的離異。環境是不好改變的，找出沒有安全感的原因也並不是為了去譴責它帶給我們的痛苦，而是更好的幫助我們抹去這種病態的感受。知道病根，就慢慢醫治吧。 永遠都不要放棄自己。相信自己。

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不要做這樣的人

也不要太接近這樣的人

你很難對這樣的人保持時刻的由衷的喜歡和欣賞。

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遇到過一個，超級敏感，害怕身邊的任何一個人不喜歡她，有時候對人莫名其妙的好，好的讓人有壓力，因為害怕不被認同，總是關心你在想什麼。一個同事，相處超級累。

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大概是遠一點就要分手……

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找個伴一起坐車，或者獨自一個人不要打扮的太漂亮。

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那是因為不夠獨立，經濟獨立，思想獨立，不能太依賴別人。

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emmmmm……

本人女18

十六歲的時候在公交車上上遇到過猥瑣男，他就一上車給我的感覺很奇怪 然後走向我旁邊的位置 我坐在窗邊的 然後沒一會兒整個人往我身上靠 剛開始我沒太注意 當他是不小心的 後來直接用腿碰我 我他媽直接吼了一句「你幹嘛」他沒理我我說了句「請讓一下」 他沒理我 我就直接從他身上跨出去了 也是虧我腿長哈哈哈哈哈哈哈

後來只要在公交車上看到行為很奇怪的人都害怕 有次一大個一直斜著眼鏡看我 我怕的不行 後來才發現人家眼睛天生就是那樣

還有次放假回家 坐我旁邊的叔叔感覺怪怪的 我全程神經緊繃 抱著一個大包包動都不敢動

直到現在外面有人 多看我幾眼我都覺得人家要對我怎樣怎樣 感覺自己有被害妄想症

去年我們家有個地方說有小孩被拐 有幾個女生被強姦 我在讀書 平時住校 放假嚇得一兩個月沒敢回家 每天晚上很晚都睡不著 想著自己要是碰到壞人該怎麼辦 然後在被窩裡嚇得渾身發抖

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遇到喜歡的想對別人好但是會害怕打擾到，一般不愛社交，也不願意交太深的感情，怕有一天斷了會超級難過，習慣自己一個人，能把自己照顧的很好，但是心裡一直希望有個人陪著自己，對愛的人掏心掏肺，還會怕做的不夠，經常害怕自己說錯話惹別人不開心傷害別人，會把一個人當做全世界，沒有安全感的人都很善良，心也很軟

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嗯我覺得我應該也算一個沒有安全感的人吧，算不上非常，高中住宿，每兩個星期回一次家，父母屬於那種從小到大都在吵架的那種，並且一吵架還會波及到可憐的我(=_=)（瑟瑟發抖）然後每個星期五晚上是很其樂融融的，但我也就是在一瞬間感到溫馨，然後緊跟而來的是無法剋制的恐懼和不安，知道這一切都是轉瞬即逝，不知道什麼時候會再次爭吵，再次用傷人的話刺激我，也是很無奈了，所以現在我爸媽不罵我我是真的很不舒服( ′∵｀)也是被自己氣哭(=_=)然後還體現在喜歡幻想一個人縮在小角落裡，無人問津那種，睡覺縮成一坨????? emmmm還不太喜歡別人在公共場合大聲喚自己名字，不喜歡聊天，在網上看到聊天消息會有點心慌，就連看小說都喜歡盛世長安那種，兵荒馬亂也會讓我感到心慌??????（簡直對自己無語）哎還有呢!!沒有對象!!!這個不能忍!!!但我見到喜歡的人就慫啊!!!人家還陪我聊了一暑假的天我愣是給尬聊尬過去了〣( oΔo )〣然後朋友也很多啊但是呢，並沒有那種真正意義上的知己，並不是不交心，而是交了心也沒有得到任何安慰感，總之就是很孤獨啦，還超級喜歡擅長自我剖析自我安慰自我調節總之很佛了，，，哎今天心情好就先到這吧，反正也沒人注意嘛哈哈哈^O^晚安嘍不行還得寫作業π_π

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