有沒有聽了很容易就睡著的歌?

快速入睡!


長期失眠快速入睡是不可能了 這輩子也沒戲了

但手上還是有一些靜心養生的音樂的

比如這個


戀戀風塵 程璧版的

我不知道為什麼 我聽這個歌絕對超不過十遍就會困得要死 然後就會睡著了……


有!

之前下載了個keep,想放鬆小腿肌肉,就找了一個放鬆小腿的瑜伽視頻,總共7分鐘,然後我跟著練的時候,我就睡著了

但是我不知道那首歌名字叫啥,如果你需要,可以去keep上找找


《漩渦》很好聽,我就是聽這首歌入睡的。


抒情的歌。比如《兜圈》


因人而異吧,我個人覺得越安靜越容易入睡


推薦閱讀:

為什麼一到假期,晚上就睡不著?
人每晚必須睡7~8小時嗎?為何有人能睡很少的時間卻能保持精力?
為什麼越想睡著反而越睡不著?感覺腦子裡很清醒但是眼睛很累。?
自己不敢晚睡?
求推薦有助於睡眠的音樂?

TAG:音樂 | 睡眠 | 失眠 |