人失去信心的時候應該怎麼辦？

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失去信心的時候應該學習。雖然你的腦海中反覆循環那個讓你丟臉或者失去信心的場面，但是這個時候你要告訴自己，我要變強，只有更強大才會更有底氣，只有擴充實力才能贏得認可。這樣，你就有了學習的動力，也能很快投入新的生活中去，不再糾結於過去。其實人生說長也短，在你低頭為自己的失敗哭泣，撫摸自己受傷的腿時，其他人早已大步前行，往前沖了，所以不要太過於沉溺在自責或自我批判中，學會寬容和接納自己，你就是你。

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剛巧…在經歷這個階段…

因為認識了一個國外留學生之間產生了一些感情…

自認還是個在國內算是比較中上等的女孩子…長相性格職業家庭都是可以的

因為他很小就在國外生活了…所以英語以及思想都比較前衛一些…對方聊天的過程中…經常是飆出了一些英文…看不懂…於是靠百度翻譯…對方會說好好學英文吧…又或者偶爾的穿搭…在學設計的人眼裡會顯得不是那麼好看…

於是一次次的打擊讓我開始變得非常不自信…整個人都處於小心翼翼的狀態…

就在這個月…告白失敗以後…

我整個人變得很自卑…開始問身邊的朋友…自己是不是真的很差勁…開始非常在意自己的各項標準是不是比別人差但自身沒有意識到…

直到一個朋友說「你是優秀的，只是對方跟你不是一個磁場的，你值得更好的人」

雖然知道這句話是安慰我的話，但我還是決定讓自己變得更優秀，報名了雅思，好好系統性的學英文，開始一對一的和外教練習口語，更多的去看書，不是看打雞血的書，是去看有內容的書，我最喜歡姜思達的一句話「可以一天整成范冰冰，但沒辦法一天讀成林徽因」

還是每天按時去健身房，獨處的時候是最好的思考時間，不去沒事就去吃吃喝喝，去喝酒，去閑逛，去玩手機刷douyin…

氣質是靠知識累計起來，由內而外的，我們要成為better me，是為了自己成為better me 並不是因為任何不想乾的人…

自信心就是一個人的安全感，安全感是自己給自己的，無法依靠其他人獲得，堅持做一件事，總會得到回報的，失去的也終將用另一種形式獲得，保持初心，調整自己，沉澱自己，學習也好，看書也好，健身也好，找一個你所愛的興趣愛好，去一直做，肯定會有不一樣的收穫的，那個時候的收穫就是你積累的自信心。

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個人覺得，可以先建立小目標，做好計劃，一步步執行，約束自己，通過長期的堅持自律，信心會逐步的有所提高。如果能明確長期規劃那自然最好，不過這個往往不容易確定。所以選擇一些自己喜歡做的、當前可以做的或者應該做的事情作為小目標，一個個去實現，不要管結果，用心努力去做就好。

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失去信心，是大多數人都會經歷的一種狀態。 有些人擊不倒。但絕大多數人都倒了，沒什麼的，大家都是倒了再站起來的。所以失去信心這個命題的解釋就是：我們倒下了，沒關係，很正常，大多數都這樣經歷過來的，然後再正常的站起來，繼續面對。

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我現在也是這個狀態，壓力蠻大的。越來越不相信自己。找個人聊聊天吧，放鬆放鬆

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即使一個最樂觀的人，

也很容易失去對世界的信心。

我們應該學習聖人的所做所為

給人們力量和希望

將冰冷的煤炭變為帶給人們溫暖的火焰

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By Emerson

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人在遇到困難，無法解決難免會失去自信，懷疑自己。當遇到這種情況，不如多跑跑步，多散散心，多閱讀閱讀，說不準就找到答案。你失去信心，有時候是因為你扛的包袱太重，壓得喘不過來。不如多出去走走或者來一場旅行，重新認識和審視自己，其實你很優秀，只是你自己把包袱裝的太重，把很多不必要的東西裝在了裡面，放下包袱，勇敢前行。

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