街舞小白如何練習 solo？
本人街舞小白 學習街舞一年余 hiphop jazz popping都接觸過 但僅限於基本功和成品舞 一到solo就懵了 腦中一片空白 學過的動作一個都想不起來 而且我覺得自己跳的很醜 不敢放開跳 我應該怎麼練習solo？請各位前輩指教
solo不是練出來的，是基本功撐起來的。最好的方式就是多練基本功。
前提是基本功練好
多留意音樂，特別是鼓點，頓點，按拍，最後想辦法進入旋律，帶上情感~
然後
胡屌瞎JB跳
作為小白首先你要有專攻的一個舞種，一開始啥都想學不專註於一樣東西是很難有進步的。基本功是最重要的，基本功不行跳啥都不好看。會覺得自己做的東西丑算好事吧，這樣你練習的時候才會更有方向（是roll做的不滿就練roll，架子不行就練架子等等……哈哈哈我是popper）基本功很重要，基本功不好就會有做的動作丑啊表現不出音樂的質感之類的問題，多練就是了，平時練舞的時候除了身體開發還要練元素，最起碼每個元素都完完整整的過一遍（個人觀點），形成肌肉記憶freestyle的時候才有下意識的動作出現，那些花里胡哨的大招也是在一些基本元素的基礎上上創造出來的
其次是要有一定的觀摩和模仿，你看視頻也好去cypher或battle也好，去欣賞其他舞者的創意不管是動作上音樂切分上，找那種「原來這個動作可以這樣用」「原來這個音效可以這樣表達」的感覺，但是記住模仿只是一個過程，你終究要有自己的東西，多和其他舞者交流（比你厲害經驗更豐富的舞者）也能學到很多東西
然後還有一點點心得體會就是核心力量（就是腰腹那一片肌群的力量）對身體控制和質感很重要，畢竟跳舞用的是全身而不只是手或者腳
最後是楊文昊老圖分享哈哈哈哈哈哈哈哈哈
總的來說，聽歌，裡面有歌詞，鼓點，還有各種樂器，你可以想辦法表達出來，還可以融入你自己的情感，看法。isolation是可以的，hiphop還有bounce，rock什麼的，popping有pop，然後可以自己想像動作，融入音樂，表達自己就好了。
就是元素（比如popping的walk out， hippop的 running man。。），基本功（所有舞種都需要的isolation，hihop有bounce，rock。。popping有pop。。）的練習，然後表達自己，隨著音樂。
以popping為例，popping的話：可以從幾個地方練習
一：pop的節奏型的運用
就pop，根據歌曲的節奏鼓點，有時候8拍，會有，咚，咚，咚，4，5，6，7，8或者其他怎樣變換的節奏型。要先把pop給練好，它歌裡面出什麼節奏，你都有能力pop，局部pop，全身pop，pop的大小，都能掌控好。
二：動作架子的拓展
動作是可以自己想像的，不必局限於你已知的元素里。比如pop，你身體，胸，手，腳，腿，胯，頭，脖子，肩膀，的isolation，還有位置變換，怎麼組合，然後怎麼pop，你可以跟著一些簡單的曲子先感受一下，變換架子，變換重心，變換著pop。然後在換一些你喜歡的曲子，都行。還有下地，地板動作啥的，彎腰多少度，腿，腳怎麼結合一下，每個位置都拓展一下，能做些動作就可以更好的表達自己啦。
三：啟動點，停止點
就重鼓點，或什麼其他音樂的地方。
停止點：你覺得合適的，你就可以在那個 點上靜止下來，pop。
啟動點：在那個點上突然pop一下（不pop也行，個人喜好，pop著變會有種炸裂移動的感覺，不然也行，看曲子，心情。。）爆發變換動作（其實也不用爆發，看曲子，自己的想法什麼的，總之點響動就是了）
四：slow motion的練習
就勻速變換動作，慢，慢，慢。
想像什麼東西，可以表現一些情景。練完這個，對身體的控制會更好，看情況，勻速到點pop會有一種質感。
五、也可以表達歌詞
按歌詞練isolation，或全身變換都行。歌詞每一詞都有長度，所以動作也要表現那種感情和質感。比如有時候一詞就慢，有時候就稍微快，這樣子。
Hansa Band-Make A Move - LYcKa (Miiiiito Mellow REMIX)（POPPING國王 remix） - POPPING國王 - 單曲 - 網易雲音樂?music.163.com
這首popping曲子，超溫柔，我超喜歡，而且可以練pop，歌詞表達，isolation，啟動點，停止點，（練架子啥歌都一樣）感覺都很合適。Can『t dance ，dance ，dance with』the broken heart
哦還有就是可以跟著歌唱，感覺很不錯，表情。
六、按節奏型變換動作練習
比如八拍換一，四拍換，十六拍換，三十二拍換，各種速度的變換。這個也看歌，有些歌就不適合這個，不過也是可以練習的，就是練變換的想法，動作，穩定。
七、貼士
上面是可以單獨練的地方，真的solo還是要結合起來的，去表達自己，表達音樂。
然後還有一個重要的地方，就是可以自己拍自己跳的視頻，或者讓家人，朋友拍也可以。然後自己看，有什麼問題，動作好看不，表達的好不，這樣。
這是一些簡單型節奏的曲子
Popping國王-Poppin狠貨精選 01（POPPING國王 Remix） - POPPING國王 - 單曲 - 網易雲音樂?music.163.com
MissPop - Bironnex - 單曲 - 網易雲音樂?music.163.com
還有一些，pop起來莫名奇妙挺有感覺的歌，比如碧莉的的
wish you were gay - Billie Eilish - 單曲 - 網易雲音樂?music.163.com
聽了幾首她的歌，鼓點都挺重的，哈哈，適合popping。
看到這個問題就像看到一年多前的我，我不是舞蹈大神，因此可以比較接地氣的回答這個問題！
我是跳popping的，研究生二年級，大四開始零基礎學習跳舞(順便回答了"我今年七老八十歲，還能不能學習跳舞"的問題，不要慫就是干)。
研究生我也問過一個大神，怎麼能solo啊，他說多練就完事啦，當時不熟，感覺他可能沒認真說，經過這兩年發現，就是多練就完事啦！
- 基本功堅持懟
這個真的要好好練，不好好練的後果就是：哪怕你之後會solo啦，也雞兒難看，跳舞如果不能好(zhuang)看(bi)，將失去99%的吸引力！就是對著鏡子，怎麼好看怎麼練！
2. 有個像朋友的老師
這個是核心科技啦，請工作室的老師吃幾次飯，培養成朋友感情。老師的手把手教方法，指出你的問題，提出練習方向，真的是充滿誘惑力的捷徑，太強啦！
3. 多參加掰頭或者塞佛小聚會
絕知此事要躬行，跳就完事啦，並且每個人都會感到自己剛才跳的好屎，那就下來後認真想想，自己在哪裡可以提高，具體到某個動作或元素！此外，這條配合第二條，效果更好哦！
希望我的回答能夠有所幫助，也希望屏幕前的你好好跳舞，堅持跳舞，不然的話要被三歲小孩子超過了(也可能已經超過啦)。
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