尋找自我的意義在於什麼呢？

人在什麼時候才會開始尋找自我呢？

謝邀～

其實很多人都被這句「尋找自我」的廣告詞忽悠了。

我只能告訴你「自我」並不是尋找而來，因為「自我」一直都在你裡面。其實「自我」是靠建立而來的。所以不要再說尋找自我，要說建立「自我」。

怎麼樣建立「自我」？

首先你得有自己的觀點，屬於你自己評判標準才行，不要人云亦云！頭腦裡面要定下來很多事，譬如誰誰誰是我偶像，我活出來就很她類似才行，然後誰誰誰是你唾棄的對象，那些人那些事粘上他一點影子，立刻反感得不行！一定要把你的愛憎分明建立好，然後逐步地完善它。

第二，為了你自己所支持的觀點不斷努力。記住要為你自己建立的觀點，中心思想而行動，努力！例如別人說你根本就跑不了長跑10000米。那麼你要證明和強大你的「自我」，那麼你就用你的意志力逼迫自己訓練，逼迫自己要跑出10000，讓別人刮目相看，在這個過程里，你就是在建立自我了。

最後意志力就是「自我」意識的基石，意志力有多強，自我就有多強。這是尼采說的。

蘇格拉底式樣的追問：認識你自己。我是誰，我從哪裡來，我將到哪裡去。你所遇見的人，經歷的事情，都會不知不覺提醒你，去了解自己到底是怎樣的人，為什麼在不同人面前在不同情況下，自己這麼多面，是別人決定了你的呈現，還是你自身選擇了如何呈現？

意義在於

當你看到滿天下＂尋找自我＂的廣告時，覺得根本沒有意義，就能理直氣壯的不去瞎跟風。而不會懷疑自己，懷疑是不是錯過了什麼尋寶節目。

甭管是刻在希臘阿波羅神殿上的那句名言，還是先哲蘇格拉底，都跟世人說：「人啊，認識你自己!」

再加上我們自己對此也有迫切的需求，就說明「認識自己」這件事一定有很多好處，總結一下大致有5點（Routledge, 2009）：

1、減少內心衝突：幾乎人人都有過「糾結」、「擰巴」的時候，小到買一件衣服是選紅色還是選灰色？大到自己這一生是結婚還是單著？

總有一些事兒讓我們無法「爽快決定」，但如果「糾結」、「擰巴」成了日常，痛苦將會成倍增長。

「認識自己」以後不是一點糾結、擰巴都沒有了，而是會大大減少這種內心衝突，直至不再影響生活質量。

2、利於自我控制：講到這一點，我想起五一假期的家庭聚會上表弟對他爸爸的反駁：「認識自己，並不能利於自我控制啊，就像我早就認識到自己很懶，但就是不願意運動和做家務。這不是明顯的認識自己但無法自控嗎？」

舅舅的回答：「這隻能說明你知道自己的毛病，與認識自己還差很遠。如果你真正認識到自己的懶，並且已經清楚了懶會帶來哪些負面影響，從而心生敬畏才是認識了自己；而敬畏心絕對可以幫你做好自我控制。」

3、易做正確決策：所謂「正確決策」也就是清楚什麼樣的人、事、物是真正適合併對自己長遠有利的；這時你很少再一味任著性子選當下喜歡但長遠看對自己並不利的人、事、物了。

例如：當你認識到自己其實無法接受遊戲人生的戀愛觀，就絕不會再因寂寞去匆匆愛一場；又如：你認識到自己只適合體制內的安穩，就不會再羨慕創業或自由職業的人。

4、應對社會壓力：大多數的外界壓力是因為自己在潛意識裡也接受了這種「壓力」，注意：這種接受不一定是你要的。

就拿「結婚生子」和「事業有成」來說，保守估計95%以上的人都認同這兩件事是自古以來衡量一個人是否幸福的重要標準。不然不會有那麼多恨嫁待娶的人，也不會有這麼多無所不用其極都要創業發財的人。

但結了婚和創了業就能抵抗社會壓力了嗎？真正進入這兩個圍城後才發現，並沒有！於是有人選擇退出，有人負重前行。

那麼社會壓力較少的人是一種怎樣的存在呢？大致有3類：

第一類，慾望需求低的人，對現有條件的滿足削弱了他們的壓力；

第二類，忍耐力強的人，再大的壓力都可以忍下去甚至忍到麻木（當然這種人可能只是表面看上去壓力較小）；

第三類，找到適合自己生活方式的人，既然壓力總要承受，那就找一條適合自己的。而認識自己是找到適合的生活方式的先決條件。

5、增加勇氣和快樂：這一點不難理解了，因為一旦認識了自己，並找到適合自己的生活方式，我們很快可以成為精神與物質雙重獨立的人，勇氣與快樂指數當然會UP，UP，UP。

如果你還想更詳細的了解（你的第二個問題「人在什麼時候才會開始尋找自我呢？」裡面也有答案），發一篇文章給你看看，希望能幫到你。

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自我一直都在，你要的是變得更優秀更自信。馬雲牛X吧，但他不可能每件事都是對的，如果你在某件事是對的，他錯了，但是由於他的影響力，你可能會拋棄自己原來正確的答案而選擇相信他。說到底就是強者支配弱者，自我的意義就在於你是否強大

其實馬斯洛理論特別能闡述這個問題。人之不同於其它哺乳動物就在於意識能力，而這個能力帶給人類的就是不斷地追求，自我滿足不行，還要自我超越。

刻意去尋找，無聊。

尋找自我的意義在於活出自己，身心合一才能發揮出潛力

因為在宇宙、世界、人群中，你所擁有的只有自我，努力去滿足的最終也是自我。世界不因你而存在，而對於你自己，自我才是一切的意義。

每個人都不因自己的意願而出生，每個人都不完美，世界對個人來說善惡交錯，人生可能充滿起伏。唯一能作為確定目標的，不過是自己行動和目的的統一，人生才不至於完全的荒誕而無意義。

如果不通過有意識的尋找而認識自我，那所有的生活內容不是胡沖亂撞，就是被蒙蔽的一場愚行，跟動物區別不大，不可謂為人生。

迷茫的時候，發覺失去方向，過得不舒服，不自在，不開心的時候