大學每天早上第一節早課怎麼樣保持不困？

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謝邀

有幾個辦法可以

第一 晚上早點睡 12點之前必須睡著 這樣能有7個小時的充足睡眠 按道理說 上課不會困=_=

第二 我猜你也不會12點就睡著 (男生寢室幾乎不太會 女生寢室有一點可能) 早上的課 一般在8點 想要保持清醒很簡單 你只要被嚇一下就OK了 比如 你上課昏昏欲睡 突然被叫起來 回答問題 是不是一激靈？ 然後瞬間 清醒

你也可以試試此類辦法 真的想聽 那就 站在最後一排 聽課嘍 我就不信站著你還犯困 你要做的就是讓自己被很多人關注 當大家都注意到你的時候 你就 會緊張 會 有壓力 犯困的意識會被 緊張不知所措所替代

第三 你可以起早一點 運動一下 不用出汗的那種 會好很多

第四 早起喝咖啡 不推薦 不利於健康

第五 意志力 犯困其實 說真的 人人都會有 只要你不是 兩天每合眼的 犯困的程度都沒那麼誇張的 一般犯困就那麼10幾分鐘 熬過去 就好了 犯困的時候 聽不下去課程很正常 那就拿個本子記筆記好了 可以大腦不懂 只動手 過一會兒 你的大腦會告訴你 你沒那麼困了

如果你不幸 一困一上午 啥招都沒轍 那我只能說

你這丫的 昨晚偷雞摸狗過去了吧

碼字不易 點贊 關注 一下吧

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首先謝邀。。。但是身為大一萌新的我表示我有時候也很困......

but but but ！我有時候還是能把自己的靈魂成功喚醒，來接受單詞語法語音的洗禮的。（我外語系( ????? ) 我就跟你嘮嘮我是怎麼做的吧

首先，如果第二天早上第一節有課我肯定前一天晚上會早睡，多早呢？emmmmmm大概十點半吧，我們宿舍就熄燈上床了。

然後，一定還要早起，我一般都是六點左右起來的。洗臉刷牙什麼的能讓自己的肉體初步清醒，and then，做點運動（扭扭屁股伸伸腿再蹦噠蹦噠）、聽一些讓自己亢奮的歌，大聲說話或者在路上和同學的打鬧也可以讓自己清醒不少的嗷。

嗯嗯我想說的就是這些，雖然我自己大部分時間還是更願意讓自己昏昏沉沉地睡過去，但是這些方法確實有用，親測過了。

最後，加油小可愛！? ????

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清早起來聽聽振奮人心的音樂，去跑步鍛煉一下體能。讓身體的每個細胞都充滿活力。

回頭吃個早餐就能精力充沛的上第一節課啦！

當然前提是你要早睡。有了充足的睡眠，你才能早起。

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不去爬起來上課就不困了～

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當真的保持一種極強的求勝欲，一定要學好考好絕不服輸的信念時，午睡和晚睡都是佔用時間

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保持良好的作息時間

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培養出對一節課的興趣。

不感興趣的話，就做一些提升自己的事情或者自己不得不做的事情。

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早點睡。困說明沒睡好。可能是時間不足或睡眠質量不好。少玩手機，就沒那麼困。

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你晚上早點睡不就好了嗎

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