前男友有抑鬱症，該怎麼做？是以朋友的身份關心他還是就此不再聯繫？

06-10

我跟我男朋友分手已經有一個多月了，後來我知道了他有抑鬱症，我們倆分開是因為彼此都覺得彼此不合適，分手的時候也真的都放下了。我是那種說放下就會放下的很徹底的那種人，後來知道他有抑鬱症，很想去幫助他，陪伴他，因為曾經相愛過，所以即使分手了放下了，所以也還是想關心他的。有一次因為我的傾聽和陪伴他的情緒好了一些，可是我自身也很敏感，有時我的情緒會帶動的他情緒更差，我覺得我和他就此切斷聯繫，可是看到他那樣，心裡又有很多的於心不忍，他身邊一直以來只有我一個人，我一離開，他就一個人都沒有了。我希望他能好起來，可我不知道要怎麼去做。

抑鬱病人需要很多愛和需要改變他們的思維模式。

先勸他不會想用自殺自殘來逃離疾病。

其他可以慢慢來，有信仰會好得多，不是神經兮兮的那種，是一套思想框架和標準的信仰體系，可以做靈魂依靠的系統。

幫助抑鬱病人是非常耗費精力的，最重要是不要被他帶動你的情緒，有時候表示關心和願意安靜陪伴就可以了。他們需要的不是說服，是自己能想通，當然你提供好的信息是沒問題的，就是不要自己和他爭辯。

Spring：關於抑鬱問題的答案匯總?

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這個給你參考吧，感興趣的看看。每個人都有抑鬱的可能。

為什麼感到你有一絲的愧疚？是不是會想，如果你當初知道他有抑鬱症，就不會那麼輕易的離開他？

為什麼一定要做一個「拯救者聖母」呢？為什麼不能去相信沒有你的世界裡，他作為一個有智慧有能力的生命，實際上也會遇到其他的能幫助他的人走出困局呢？

每個人都要為自己的生命負責任，如果別人不要、你硬給，企圖拯救他，那不僅要搭上自己，而且還容易好心辦壞事兒，因為你靠近他的目的不是因為「開心」而是因為你「可憐他」。他也會被你的這種潛意識裡的對他的不信任感染的更加煩躁。

但是如果你只是信任他，並且告訴他「如果你想聊聊，我願意陪你聊聊。」給他這個選項，那你不僅是給他提供了一種你對他的善意，更是提供了你對他的一種信任，信任他會在需要的時候做必要的事情來幫助自己。在困局中的人，其實最需要的不是同情，而是鼓勵、信任和方法。

不妨利用這段時間讓自己開心一點吧，穩固自己的情緒。畢竟你自己也要有足夠的心力才能在適當的時候去幫助他，你說是吧。

你不是他的拯救者，你是他的同路人，相互攙扶。相互打氣！

願你信任你內在的智慧和力量，也能信任他人的內在的智慧和力量！祝好！

可以適當關心他，他現在一定很孤獨一定很難受。以朋友的身份吧，過去的事情就放過去吧，什麼都沒有讓他可以繼續好好活下去更重要啊。

分手三年後，我聽說前男友得了抑鬱症。有一點意外，又毫不同情！因為之前跟我談戀愛我跟他講過我有過抑鬱症吃藥休學的階段的時候，他嘲笑了我，說我們這類人就是脆弱玻璃心，矯情，並且在我犯病的時候不僅不關心給我過關心，還殘忍跟我分了手。如今他得了抑鬱症，我希望他可以嘲笑一下自己。感受一下吃藥的感覺。我要是去關心他，估計對他就是嘲笑了！

不要這樣做

怎麼辦自己快扛不住了有誰能拉我和他一把嗎。

我前男友確診為重度抑鬱症，在家休學不見好轉，現已分手快三個月。我很迷茫，很想他很牽掛，有時候哭著哭著就睡著了。可是真的不該去打擾他，哪怕是為了幫他也好，他當初提分手，我覺得不是不愛了，是你真的比誰都重要，只是他不想把你也拉下水啊。

說個有點跑題的吧，我是在我們分開一年之後才知道他在我們分開的時候壓力大到扛不住，極其不開心自己一個人暗搓搓的憋著，我想說的是，傻瓜有什麼事不能一起抗

不管將來我們的結局是怎樣，我想陪他抗過這段時間愛么？不知道

但那個明媚的男孩，現在這個樣子

我沒辦法放任不管

你看他遵不遵醫囑，遠離不遵醫囑和沒有就醫經歷的抑鬱症患者，這兩種人很危險。

——某三甲精神類醫院住院見聞

——如你所想，我也是抑鬱過的，談不上痊癒但已經出院了

我和你一樣啊，那你怎麼樣了現在，能教教我嗎