為什麼總是怕麻煩別人？

我這個人，別人要是找我幫忙，我會很樂意，不能幫的，也會直說做不到，但就是不愛找別人幫忙，有什麼事情喜歡自己扛，能不麻煩別人就不麻煩別人，總覺得自己的事兒自己能放在心上，交給別人總是不放心，是我周圍的人都不靠譜嗎？還是我做人太謹慎了？我總覺得我這個人和很多人關係都處的還可以，也基本上沒啥人討厭我，但是也沒有關係特別好特別親密的人。想問問大家，是我自己的問題嗎？

日子就這麼過下去也挺好的，至少你解決現實問題的能力挺不錯的，也沒什麼明顯的衝突。真要探究為什麼，估計人格水平健全的來訪者得至少好幾十次諮詢才能有頭緒，弱一些的上百次也有可能。

我在學心理學之前，我也基本上是這樣的人。後來學習心理學，特別是在學習精神分析後我剖析了自己，發現這是父母言傳身教的結果，我父母就是這樣的人，他們的行為準則之就是能不麻煩人就不麻煩人，我妹妹弟弟基本也是這樣，也深信這個準則是對的，記得一次我和妹妹談起一個人，說這個人不怕麻煩人，言語之中帶著不屑。然而現在想想這個以前認為非常正確的準則卻大大地限制了自己各方面的發展，使自己的人際關係很單薄，生活也容易陷入困境。經過有意識的調整，我現在學會了適當地麻煩別人，遇到問題會向周圍人求助，我發現我的人際關係越來越好，越來越順暢，生活也越來越幸福

我覺得你沒有什麼問題。

自己可以做的事不用麻煩別人。

自己做不到的事，必須需要別人幫忙的時候，也應該找人幫忙。

而且我相信如果你找人幫忙過後會感恩別人，並且會給別人回報，這樣就足夠了。

比起什麼事都讓別人幫忙來說，不麻煩別人沒有任何問題，而且你還願意幫助別人。

這是優點，不是問題。沒必要為這種事煩惱。

至於你為什麼沒有非常要好的朋友，我覺得和這個沒關係，因為你沒遇到和你一樣的人。

不知道人家被麻煩是否願意，還是出於不好拒絕答應了你的請求。我覺得這是對別人的一種為難，而推己及人，我不想被為難，所以也不要讓別人為難

我覺得怕麻煩別人是對的想法，總有些人不停的麻煩別人，而自己習以為常，毫無感激之情，換任何人都不會喜歡與這種人過多接觸

因為本人自己也怕麻煩，而儘力所有事都自力更生，實在需要麻煩別人也必須要表達謝意或者請客吃飯，我其實也有點嫌麻煩 有些事別人即使是舉手之勞，你也不能當做理所應當，總要心懷感激

如果人家幫了你的忙，而關係沒有特別親近，那你再見到總要笑容滿面，表示出謝意敬意，有點低人半頭的不自在感，個人不是很喜歡這種感覺。還是喜歡大家舒舒服服的交往。

故而，自食其力，自力更生，自己動手豐衣足食。

有點自卑吧。覺得別人不一定會幫自己，還有不幫別人會愧疚。其實我潛意識不喜歡別人麻煩自己，也不喜歡給別人麻煩。

不夠自信吧！人就是在交流的時候慢慢認識彼此的，你會對認識不深的人多親密嗎？適當的你來我往還是有必要的。一旦別人認為「你不需要我」這種意識的時候，就是有點疏離啦。其實題主自己認識到自己的問題是怎樣的。中國就是人情文化，中國傳統文化教育我們要團結友愛，互幫互助……所以「互相」才能交往啊！

你這樣想嘛，別人找你幫忙你真正的幫到他了你會不會感到很開心？會吧。並且感覺自己在別人心中是有存在感的。感覺自己是能被他人所需要的。既然這樣的話你有麻煩需要找人幫忙時你就這樣想：我給你一個讓你開心的機會。說真的，感覺自己能幫助別人，被別人需要是件很快樂的事

該讓幫忙的還得讓別人幫忙，你自己又不是萬能的，而且找別人幫個小忙還可以促進關係，你也可以從中學到一些東西，何樂而不為呢！

因為越長大越知道每個人都有他自己的事情要去忙，而且別人能幫你是情分 不幫你是本分，在你去想要麻煩別人的時候就要做好被拒絕的準備 ，但是人類總是不希望自己被拒絕 。

為什麼總是怕麻煩別人？這個問題也伴隨了我幾十年。父母沒能給我一點愛，一直跟著奶奶生活， 奶奶嚴厲嚴肅並強勢，教了我們做人的道德底線，但是關愛極少（舉個例吧， 下著大雨，我們四姊妹只有一把傘，奶奶並不打算多買3把，我們走到學校的時候，經常是落湯雞，身體受折磨的時候，還要被同學們笑話。 如果感冒了，奶奶會因為心疼醫藥費而責罵我們不多穿衣服。會因為學校要交團費問奶奶要錢的時候被罵的狗血淋頭 等等。 ）缺愛而沒有安全感，即使優秀也得不到稱讚而自卑， 從小受打擊傷自尊。 經歷了各種心靈折磨。 我的這類「怕麻煩別人」可能是因為怕別人內心會否定我，輕視我，不認同我還可能拒絕我，不想成為別人的麻煩這種自卑。 這是根源問題。

謝謝邀請，么么噠

你算是找對人了，我超害怕麻煩別人。說不清為什麼，反正我就是覺得我對不起人家，覺得人家不一定很樂意去幫我做什麼事

最重要的是，怕心眼小的人開始冷落我了

這就很尷尬了

一 別人做的沒自己做的放心，如果不好，會嫌棄，這影響人際關係

二 大多都是我幫助別人，如果別人幫助過我，就更不知道怎麼拒絕，這樣更多的勞累還是自己

所以自己的事情喜歡自己做，有餘力幫助別人，也方便拒接不合理的要求

因為自己不想被麻煩 所以也不想麻煩人家

謝邀。我覺得需要先看清自己。你是一個溫柔的人，還是一個不會拒絕別人的人。 前者你需要做很多很多，一個溫柔的人也有他自己的規則，而且善意的事情是很複雜的，你要考慮這件事情對他的影響，以及他以後對這類事情的判斷。而後者的的你需要改變自己，不會拒絕換來的就是別人的理所應當。

因為怕別人麻煩自己 嗯

可能是因為你是一個善良的人吧！

1不好意思。

2求人幫需要還人情

3

因為獨立慣了，麻煩別人會覺得矯情

人為什麼害怕麻煩人?

這個問題值得思考。

也許是從小認知里就是凡事親力親為。

也許是害怕麻煩別人。

更甚者不願意欠人情。

1.從小認知里就是凡事親力親為

自己從小內心裡有一個根深蒂固的標籤自己的事情自己做，並大部分時候願意維護這個標籤。

大部分被標籤化的角色深受其害，被行為認知引導應該成為什麼樣的人，包袱重，麻煩人讓自己覺得自己不獨立不自主，或者怕因為麻煩人而打破互動關係的平衡性。

然而這種標籤化的思維不可取。

有時候你要知道往往是你很難辦到而忍痛割棄的事情，身邊的朋友可能一句話就解決了。

2.害怕麻煩別人

因為怕別人嫌麻煩，怕別人拒絕而害怕麻煩別人，可現實生活中求助有時候是不可避免的。

首先需要知道的，就是人之所以煩惱太多，就是因為想得太多而做得太少，小孩子想要什麼就會說什麼，而不會去考慮別人會不會答應，而大部分情況下，只要不是過分的要求，大人一般都會同意，即使有一部分要求沒有得到滿足，他們也不會因此而不敢提出下一次的要求。

不妨把自己這種怕別人拒絕的心理預期暫且放下，換一種更積極的心態，如果他能幫忙當然最好，如果不能，或許他有他的事情。

還有一點要記住，心理學研究證明，相對於求助者，助人者的幸福指數更高，因為他在幫助人的過程中體會到了自我存在的價值，這也是很多人參加志願者的原因，當然，如果天天找別人幫忙就是另一回事了，相信不會有這樣的人。

一定要堅信，我們能有能力償還別人的人情。

記住，每個成功的人都不是生活在真空中的，在他們奮鬥的過程中，一直有貴人相助，才會有他們的今天，等他們發達了，自然不會忘記曾經相助的朋友。朋友的相處之道不就是有來有往，互相幫襯么？

3.不願意欠人情

不要害怕欠人情，日後說不定別人也要麻煩你，人情就還了，這就是禮尚往來。

很多時候，麻煩人反而容易為我們建立良好的社交。

一方面，人情的禮尚往來，另一方面，別人會有幫助人的快感。

所以不要害怕麻煩別人，不過也別太過，注意度。

結語

不喜歡麻煩別人,其實這不是什麼壞事,比起習慣讓別人幫忙的人,別人應該對你的好感會多一點,畢竟人也不喜歡好被人麻煩,但是必要的人際交往不能少,互相幫助是人際交往裡必須存在的東西,你可以不用想的那麼極端,小事讓別人幫一下還是沒事的,你也可以幫回他嘛。

因為你缺乏安全感，執念太深。

不要做伸手黨！90%的問題都是靠腦袋解決的。習慣性自己先思考 ……