為什麼大晚上的捨不得睡覺呢？

本人 24歲一姑娘 按道理說為了這張臉我也不該這樣熬夜啊 可是我就是晚上捨不得睡你說氣人不氣人 我不失眠的 就是內心裡不捨得睡覺

確實捨不得，可能是一天都在忙碌覺得只有晚上才是自己的時間，可能想讓時間過得更慢些，總覺的天還沒亮就不屬於明天；但還是建議早睡，最近就因為經常熬夜身體出現很多狀況，年紀輕輕開始喝中藥。

要想想你現在不睡覺明天就需要更多的時間來補覺了這樣更浪費時間

晚上盡量不要追劇啊，刷視頻啊，刷朋友圈之類的，最好少玩手機電腦

這已經是習慣性的問題了。。不是你想熬夜，是大腦養成了這個行為機制。。。盡量糾正吧。。我以前也是，為了早睡，吃了幾天安定，等養成習慣了，自然到點就困了

捨不得結束這一天

另外就是 自己想的事情一件沒做

假裝這樣可以彌補 ╮(￣▽￣"")╭

這不叫捨不得睡，這叫個性，灰常有個性的想法

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