女生身高160多重合適?


我的身高就是160cm,小骨棒,不容易看出胖。體重只波動過90-106,但我胸圍在B-C。100斤以上是在高三。

根據我個人的感覺,90--96斤時穿衣最好看,如果追求完美,那麼88--94斤很ok。

如果你的穿衣風格偏寬鬆,更瘦一些好看,如果還比較緊身,那94-96足夠了。不影響健康也無需節食,一日三餐正常照舊可以輕鬆保持。

因為有一個健康標準,說160cm標準體重在105斤。emmm,反正我是駕馭不了,穿衣很難。並且我體重控制在94左右並不影響健康,也不很需要控制飲食。一定慢慢來,多吃蔬菜少吃肉,只要長時間體重控住,保持這個體重就不那麼難了。吃一頓大餐胖兩斤,少一頓瘦兩斤是正常波動。

個人意見,勿噴。


標準體重=身高-105。但這樣計算出來一般都是比較豐滿的,大家可以用體質指數計算,也就是我們平時所知的BMI,BMI=體重(kg)/身高的平方(m),算出來在20左右一般會是女孩子比較滿意的身材。


感覺瘦而不柴,肥而不膩就好!體重只是個數字,整體效果比較重要吧。如果非要一個體重,我覺得不超120都挺好。


哈哈哈 200最合適,不說別的安全有保障。


160的我,現在95斤,目標90斤,個人看法:85-90之間,鍛煉的話85-92都好。

始終堅信:好女不過百


2月10日

今天看到有人評論我,我就回來了,8月23號發表的,已經過去小半年了,我現在體重差不多維持在88以下,因為過年,疫情當下也不能出門,有一種被當豬養的錯覺,所以長胖就長胖點吧。

女人果然是不知足的

我現在就覺得160的女生,85斤左右是比較瘦,穿什麼衣服都能好看的體重。但是要是想hold住jk,Lolita,成為紙片人什麼的,還得再瘦一點吧,可能75~80之間。

這是一個不動純靠餓(接近花花的減肥法)的人的回答,所以對體重要求執念比較深。就不要拿什麼健身的人,肌肉和肥肉密度不一樣,有些人一百多斤看上去九十幾斤,質量不一樣來叭叭啦~

我之前也是運動減肥,以跑步為主,再加節食,最瘦的時候82斤看上去也是肉緊緊的,健康的瘦。所以你們說你們的~

我不聽我不聽我不聽


健康勻稱就好 不必刻意追求數字。


身高158.5,現在體重102,這些年比較穩定的體重。比較胖,腿粗屁股大,腰上贅肉很多。愛吃甜食和主食。

每天看著自己一身肥肉心情都不好。不敢穿緊身褲和裙子,一直是寬鬆牛仔褲和運動褲。家裡朋友都說不胖,當然也沒人說瘦。

去年有短時間嚴格控制飲食+運動的方式減過肥,快速減掉10斤+(強烈不推薦!)

近期102斤左右的照片

那次短期減肥大概一個月的時間減掉10斤+,減肥到90斤的照片

那段時間幾乎每天早上一個包子,中午定減脂餐,非常少的碳水,晚上水果或牛奶或不吃,每天看著掉秤的體重,滿懷欣喜。但是所有這一切都是短期的,是需要消耗意志力的,當意志力用盡時,就是暴食、煩躁,最後反彈,還有每天滿腦子的減肥、食物、吃食物後的自責和愧疚。

我喜歡90斤時候的身材、平坦的腹部、略粗但是還看的過去的腿,喜歡那段時間自律的生活。但是在後來身體的反抗,不良情緒面前這些都不重要了。

當時減肥是想讓自己每天能美美噠開開心心的,當減到90斤的時候,我不再開心了。我也沒有變得美美噠,因為我的穿搭和化妝技術絲毫沒有提升,只體型瘦了並沒什麼卵用。

經過了那段暴食和煩躁、滿腦子食物的日子後,我發現我不喜歡漂亮的裙子,我喜歡運動褲,我對精緻的妝容也沒有那麼強烈的喜歡,只需要畫個眉毛抹個口紅氣色看起來不錯就行了。我皮膚黑,以前總想美白,現在也不想了,我覺得現在膚色就挺好。過得開心不就行了?體重只是生活里一個小小的部分,我現在會更想把大部分時間和精力放在了解自己了解生活上面。

但是說回來,我還是想控制體重在95斤,覺得現在的肉有些多,覺得對身體有些負擔,手感也不好。但是這是個長期的目標,這個目標會激勵我養成更健康的飲食習慣和健身習慣。

近幾年一直沒放棄運動,但也沒堅持運動,偶爾跑步偶爾keep。接下來的目標是養成健身的習慣,減不了肥不重要,重要的是等三十多四十多歲的時候,還能保持現在的精力和身體素質。

知乎首答,不喜隨便噴。


我159 87斤,雖然大家都覺得低於90斤太瘦了,甚至說是畸形審美,可是我個人感覺我自己還是比較勻稱的、恰到好處的(除了肚子上的贅肉很多之外)


多少斤合適不知道,但我知道這個身高的女生超過115斤就肯定不是腿粗就腰圓(別問我怎麼知道的 。。。)


身高 168 體重60KG 減肥中 你看你覺得多少合適?我不知道


謝邀

我感覺我沒有臉回答這個問題


肯定要90多斤漂亮呀,我身高170體重101斤,雖然別人都說我很瘦,但是我知道自己身上肉很多的


謝邀,個人感覺95斤比較好看吧,我166.5 九十二斤就看著很瘦了,但是穿衣服還好看。


100左右吧…勻稱就好不要在意這些數字


始終堅信:好女不過百


178的我沒有這個概念,對不起


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