17歲不敢一個人睡覺，不看鬼片，就是心理很緊張。?

06-06

以前一個人睡覺還好，可是搬家之後一直跟媽媽睡。這種情況也越來越嚴重，我只看過幾部鬼片基本可以說沒看過。可是我就是害怕，我也知道這世界上沒有。我會很緊張，只要有一點聲音。特別是夜深人靜的時候。也不知道該怎麼辦。

快30的(～￣▽￣)～飄過，但現在還是不敢一個人睡覺，每天睡前把房門反鎖，開個小燈（其實有燈光很影響睡眠），還是不能穩定睡眠，中間時不時醒來一定要睜開眼，總覺得不睜開眼，眼前一定有亂七八糟的。但家裡有人陪，就能安然入睡。是不是小時候被鬼故事嚇的啊/(ㄒoㄒ)/~~為什麼這個問題回答那麼少，強邀心理醫生過來解答。

不敢一個人睡覺不正常。

不敢看鬼片很正常，說明你有享受恐懼的能力，恭喜你，說明你的精神狀態和精神感應是正常的。看鬼片而不害怕的，都是精神病患者，都是不正常的人。

你的感知是正常的，但你缺乏適應和轉化以及淡化的能力，這是一種不正常。

打個比方，你吃辣椒，感覺很辣，不舒服，不喜歡辣椒，這很正常，但你以後每次吃飯的時候，都懷疑菜是不是辣的，甚至不敢吃，這就不正常了。

我也是我現在都20了在學校有室友還好以前經常跟媽媽睡現在放假在家都要撐到四點多感覺天亮了有安全感了才敢安心睡去不知道該怎麼辦

你可以晚上睡覺前開個暖光的燈抱一個大點的公仔被子也蓋大一點的或者睡覺前帶耳機聽歌入睡我從六歲一個人睡覺一直到十幾歲還會半夜不敢入睡跑到爸媽房間睡現在二十歲了還是偶爾害怕晚上在宿舍堅決不去上廁所宿舍少一個人不在都會覺得睡不踏實很可怕不知道自己在恐懼什麼但是最近兩年好多了我在床上掛了一串小暖燈床兩邊堆滿玩具睡覺時候兩邊墊高把自己框到一個感覺很安全的凹型里很OK 建議你也試一下

我特別想一個人睡覺，但是我就是不敢。一想到一個人睡覺，就無盡恐懼。根本克服不了

我也是！我都20了，還不敢一個人睡，不敢關燈，一聽到什麼聲音全身發麻……

這有什麼相信我

即使你到了21歲也會害怕

比如我

新的一天都開始了而我依舊怕的睡不著

我家貓都打呼嚕了

和我情況一模一樣，包括年齡