明明知道，每個人都有死亡都有離開這個世界的那一天，可是，你還是忍不住地害怕，心慌無力。我該如何是好呢？

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畏懼死亡是人的本能，這種情緒，不是靠理性思辨和邏輯推演可以消除的。

死亡屬於無限的一種，和空間以及時間是同一類型的事物，超出了人的直觀想像能力，我把它歸入「不可思議」的事物範疇。

一個窮凶極惡的壞蛋，在他的熟人眼裡，並沒有那麼恐怖。人們對死亡的畏懼更多地出於未知和陌生。

所以多多了解死亡的性質，通過觀察與其類似的事物以獲得關於它的知識，學著像朋友一樣與其相處，總有一天，你也可以做到坦然無懼。

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是不是可以理解為是自己對生活的美好或許留戀了，或者說自己對於過去的美好生活過於留戀了呢？

恐懼為更好的去熱愛，提供了一個很好的契機，但在真正的熱愛裡面，不會存在恐懼的陰影。

停止對這份害怕的思考，體驗害怕的感覺，就是這樣！

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死亡恐懼是人之常情，很正常，每個人都有。

我們渴望合群，渴望被他人稱讚。

但一想到要獨自面對死亡，我們又會回歸真正的自我，做自己喜歡的事情。

這就是死亡的意義。

生命之所以珍貴，正是因為死亡。

所以。想想自己真正想做什麼，在確定所有人結果都是一樣的情況下，究竟想怎麼過？

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你害怕的是死亡，還是害怕不能在這個世界留下痕迹就消失？

喜怒哀樂懼，沒有哪個是錯的，但是不要將焦點放在一個方面。

就像吃到美食很開心，被冤枉很憤怒，親人去世很傷心……害怕心慌無力都是正常的，但是不要沉浸進去。

至於該如何是好，那就是面對以及改變自己。

直面自己的恐懼，然後解決。害怕死亡，有的人會選擇極限運動，比如蹦極，有的人會選擇做事，為這個世界留下點什麼，然後用各種方法在日常生活中保護自己。

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重新想一下

1. 現在你覺得畏懼，是因為你還有好多好多的事沒有做，還不想從這個世界上消失。假如你的事情都做完了，那你將無懼死亡。

2.人死後去了哪裡？我們需要相信科學，可是科學可以解釋人死後會怎麼樣嗎？答案當然是否定的，這個時候就需要我們豐富的想像力了。我們或許會從另一個地方新生，或許我們會去另外的一個世界，我們將要成為仙人。。。。。。。。

3. 。。。。。。。。

所以現在你還會恐懼死亡嗎？

與其去恐懼還不如去做些有意義的事呢！

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不因自己害怕而害怕。也就是說不要害怕自己害怕。

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失望並不可怕，

怕的是心存僥倖不夠徹底絕望。

每一個向死而行的生命都熱烈地生長。

所以，

感謝你能來，不遺憾，你離開。

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其實我也不知如何是好，那些給你雞湯的，大棒的多半也不知如何是好，不過就是推薦了一條可能的路徑。

不心慌的多半都是不自知的，少有此心光明，亦復何言的人。所以，答案目前大概率是沒有的，路徑你可以選擇性的去試試，我的雞湯也不過是多多繼續讀書吧。

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建議讀讀地藏王菩薩本願經，裡面有人生的道理。人身難得，佛法難聞，好好修行

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螻蟻尚且貪生，人又何況不是如此？！但是害怕無助，並不能幫助人類應對死亡。醫學科學能最大限度的減少死亡給人類帶來的痛苦。相信醫學，相信科學吧，既然死亡會帶來黑暗，那就好好的活著過好每一天。

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那就多做點善事吧！

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應邀

為什麼不追究「生從何處來，死向何處去」呢？

佛法中有圓滿的答案。

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