請問表面看上去膝蓋並不攏,小腿中間也有縫是o型腿,但是腿使勁併攏膝蓋後小腿之間還是有縫,那到底是啥?

請問到底是o型還是xo型呢


謝邀。

如何評估腿型?

自然站直,將雙腿併攏,觀察兩腿間的線條

簡單腿型小自測

1、如果腳踝和膝蓋可以併攏,雙腿比較直,可以互相靠攏,腿型正常;

2、如果膝蓋可以靠攏,但雙腳不能併攏,則很可能為X型腿;

3、如果雙腳可以併攏,而膝蓋不能併攏,雙膝外張,則很可能為O型腿;

4、如果你的雙膝雙腳都沒有問題,只是小腿(脛骨)分得很開,那麼你可能是XO型腿。

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用全腳掌走路,不能光用外腳掌用力,腳內側也要用力,只有正確的走姿,能使腿部肌肉均勻生長,而不會,腿外側肌肉變大,內側變小無力!腿外側肌肉變大會把腿骨向外拉!形成o形腿


當然屬於o型腿,不過屬於輕度,不用太擔心,年齡不大完全可以通過外力得到矯正,走動中穿戴矯正才能徹底根治


腳踝和膝蓋都能併攏但小腿有縫,xo吧算是

膝蓋能併攏腳踝不能算是x

腳踝能膝蓋不能算是o

所以你腳踝到底能不能併攏?


你這個屬於XO型腿

解決方案如下:

盧洪剛:要想改善XO型腿,要先解決骨盆前傾、股骨內旋、膝超伸、脛骨內旋小腿外翻、跟骨內外翻、足弓過高或塌陷!?

zhuanlan.zhihu.com圖標

祝腿更直更美


我也看不到圖、大腿能併攏?小腿有縫隙是吧?猜測可能大多數情況是x型腿、就是股骨內旋的…股骨就是大腿的骨頭、你仔細看一下、膝蓋走路有沒有內扣…站立時也會有這種情況…


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