身子瘦但臉胖是怎樣的一種體驗？有什麼解決辦法嗎？

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超火的瘦臉拳，如果要嘗試，一定要堅持，效果肯定有

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解決方法：多做瘦臉運動

瘦臉運動一：頭頸伸展運動

1.左臂手肘彎曲，扶著頭頂偏右後的位置，將頭部向前壓下，並且緩慢呼吸，注意力道要適中。

2.換成右手扶著頭頂偏左後的位置，手掌慢慢施力，將頭部向後壓下，充分伸展頸部肌肉，刺激水分流通。

3.雙手手掌打開並放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。

瘦臉運動二：OE OE練習

說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形交互作用，可以確認嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。

瘦臉運動三：全面瘦臉按摩

從額頭到太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，稍微休息然後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍微休息後再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返三次，最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。

瘦臉運動四：左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

瘦臉運動五：淋巴按摩

兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作，共3次。

正確的瘦臉運動透過運動和按摩方式，可快速減去因水腫形成的大餅臉，並可以排除淋巴堆積、加速臉部代謝。錯誤或過度的瘦臉運動可能會不小心變成國字臉，臉部運動一天以10分鐘為主。最佳的瘦臉運動時段以白天較佳，因為白天人體新陳代謝率比晚上高，成效也會比較好喔！

來自：https://lftchung.pixnet.net/blog/post/104800096-快速瘦臉運動！瘦臉運動技巧大全，讓你擺脫

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同感，看臉就是個小胖子，每次沒衣服都是最小碼還大，很煩惱，有想過打瘦臉針，想想臉部骨骼也挺大，不知道打瘦臉針有沒有用，

建議多運動，讓臉部肉更緊緻，稜角出來會好點

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我就是這種，一照相，大餅臉，平時看著又不大

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我以前也是這樣的 明明身材不胖 但是給別人第一眼的感覺就是很有肉感

我開始嘗試過運動瘦臉 失敗了

於是還是用瘦臉針瘦下來的

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吃虧在臉上，不是胖紙，但是第一眼看臉就覺得。嗯。這個人是個胖子

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增加肌肉含量

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85斤 有一張120斤臉 頭大臉大 我能怎麼辦喔

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謝邀。

對於這種情況，建議樓主去看看中醫。如果不行的話可以打瘦臉針。我有個朋友也是這樣，172的身高，體重100斤，身材非常苗條，可就是長著一張大餅臉，臉怎麼都瘦不下來。後來去打了瘦臉針，現在看上去整體和諧多了，臉的面積目測少了1/4

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