有沒有超級有效的保持清醒的方法!?
06-03
高中學生黨 上課站著也會犯困的那種……風油精免疫……怕是涼涼了
一口氣喝一升水下去不要斷
親測有效
吃東西!這個是超級有效的辦法,當然這裡說的是吃點小東西提神就好了,比如很困了來一個口香糖使勁嚼嚼嚼,或者小餅乾什麼的。真要拼還有賣咖啡因口香糖的不過那個太傷身體了
喝咖啡也有效果不過要提前喝,大概20分鐘左右吧。到上課咖啡因才剛好吸收。另外……咖啡利尿,別問我怎麼知道的,所以還要注意度。
學生的話熬夜完全理解,大家都不容易,不過還是要有保證最低限度的睡眠。我有一會連續熬夜,最後喝咖啡什麼的都不管用了,該困照困不誤。更要命的是當時你知道你是醒的但是就是聽不進去。調節一下偶爾好好睡一覺也不錯。特別是長期休息不夠貌似自己的心率也會加快
嚼幾片新鮮的薄荷葉,或者買點可食用的薄荷醇(這個刺激效果特別明顯,含小米大的一粒就足以。)
盯著老師的眼睛看,看眼神,看嘴巴,揣摩他的意圖,接下來是講解個什麼思路,還是考慮中午吃啥,嗯
針扎手指頭,高三的時候經常這麼干,用圓規,感覺挺有效
推薦閱讀: