不知道為什麼因為皮膚黑從小就很自卑，怎樣才能讓自己變得自信起來？

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假設，你皮膚很白，

那麼你的生活會有何不同？

那麼你的人生會有何不同？

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自信與皮膚黑白沒關係，世界上完美的人少，足夠認識自己

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皮膚黑？ 我覺得這個問題不應該自卑，自卑到底是一個什麼問題呢？

自我懷疑，覺得自己不好，覺得自己比不上別人。覺得缺少關注和讚美。

首先，黑皮膚不能代表什麼。 我們的古天樂古校長就很黑呀，如果要說是妹紙， 那又多少人能夠白過歐洲白人呢？如果黑，就該自卑， 那麼黑人兄弟呢？

其實自卑的原因，不是因為黑，而是別人的言語和你內心的不自信。所以你要面的就是如何面對別人的言語。當別人刻意說你黑的時候， 那麼記得這個人是在故意針對你，對一個你討厭的人，對一個你的仇人， 你覺得你會用怎樣的有色眼鏡去看他呢？ 如果這個人不是針對你，那麼不妨以退為進，先誇一下別人，覺得別人好，試試看別人的語調和言詞會是什麼樣子，哪怕你是虛偽的誇獎別人。

再有一個提高自己的自我效能，也就是讓自己自信起來。每個人都有自己的專長， 如果你要跟胖的人去比你體重比力量，和比你高人的比摸高，那部分時候都是輸的，因為這不是你的專長不是你的優勢點。甚至來說，你要去和比你丑的人比丑，那麼誰丑？丑的人能說明什麼呢？沒有意義對吧、

再有發現自己的特質和特長，如果不是機變能力很強的，那麼就慢下來，耐心的去學，所謂大智若愚是值得諸葛亮這種的。而機變無雙的，只能是宋江這樣的，至於他們是否聰明，我真的不知道如何去評價。如是混江湖，諸葛村夫可能早就被張飛這樣的打趴下了。要是宋江帶兵打仗，可能對方一個衝鋒，就被團滅了。

所以發揮自己的特質， 不要覺得自己好像沒有優秀的地方，只是你還沒有去挖掘和發現。

再有就是那些自卑人的人，最後都活成了什麼樣子呢？其實真的到了一定年紀，就沒有自卑這一說了。要面對的事情，要麼是自己熟悉的，順手就做了，要麼是自己不太熟悉的，摸索著做，要麼是自己根本看不懂的，這個時候請人來做，至於自信與否，大多都在什麼演講什麼競賽中，至於生活中，工作中，大多數不存在，而且很多的時候沒得選擇硬著頭皮上，這個跟能力是掛鉤的，但是跟自信扯不上太多關係。

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曬的更黑，黑到碳一樣。來一個自曝療法，時間久了就無所謂了

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皮膚黑的話就護膚，了解護膚品的成分，像煙醯胺，vc 等都具有美白成分，再學會化妝穿搭，就差不多了。

而且並不是皮膚白的就好看，像很多名模很皮膚偏黑，白種名模很少見，甚至皮膚黑的女孩子更容易培養氣質，這是真的。

最後關於自信，這需要你有足夠的底氣，而底氣一方面是原生家庭，另一方面就是努力提升自我了，多學點東西，多會點技能，多嘗試新鮮事物，自信自然就上去了。

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不要覺得自己和別人有什麼不一樣 大家都有屬於自己的能力 不要因為一點就埋葬自己其它的長處

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我估計是女生吧

從理性的角度來說,皮膚黑是天生的,無法改變,所以即不涉及能力問題,也不是你的問題,所以盡量時不時的提醒自己這一點,來減輕自卑.

還有每個人對某一事的關注程度不一樣, 不在意就沒傷害，你也許太再意了,那皮膚黑給你帶來的負面影響更大。所以檢討一下自己,能否不要太在意這一點.

關注一下其他對自己的能力，對自己未來的發展重要且有助於提升自己的事情，持之以恆的做下去,隨著時間的積累，而能是自己的能力提升. 此消彼長.......希望能有所幫助.

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