每天早醒，但睡得著，要不要繼續睡?

作為神經衰弱患者，每天要半個小時睡著，每天五點早醒，但是很困，馬上又睡著了，早醒之後，要不要繼續睡?

建議五點醒來就不用睡了，前一天晚上盡量在11點之前睡覺，五點起床你就擁有很多時間做事情！

如果沒有什麼事情的話為什麼不睡呢，睡覺是一件快樂的事情，但是你不想睡的話也可以不睡啊，這又沒有什麼，擔心啥子嘛

因該不需要，然後起床，啥時候困了乏了再睡。

看你睡的時長了

睡！我之前也是這個情況持續了一個多月，不過我是4點多醒，最嚴重的一次是兩點多醒了再也睡不著，太煎熬了，所以晚上能睡就還是繼續睡，不然白天精神不好，我現在是偶爾早醒了，也不知道原因，emmm，祝你開心，就醬~

不要 ，可以起來活動活動

睡不睡？

如果你休息不好能多睡就盡量多睡

如果你想睡又有時間可以睡那你就睡。

如果你覺得你不想睡就不睡

有事要做不能睡也可以不睡

祝好。