你為什麼要熬夜總是戒不掉？
05-31
誰都知道晚睡的危害，可還不是晚睡
終於！終於有人邀請我了⊙?⊙！
謝謝題主
想看簡潔版的，滑倒分割線，下面就是。
熬夜是我的老病根兒了
本人大學生。
從初中開始我就經常睡得很晚具體晚到幾點忘了，光記得有一次寫完作業想上廁所，那時候我住宿，廁所在宿舍外頭。我知道時候不早了所以沒敢看錶，怕是什麼詭異的時間，進公共大廁所的時候燈就有點晃，我心裡想著:可別熄了別熄了別熄了別熄了…… 啪！（好吧其實沒有啪）就熄了。當時哪敢害怕，裝淡定的上了廁所 ，也不敢跑 就……不知怎麼的回了宿舍，回去一看十二點左右……沒然後了。高中就經常熬夜了
十二點啊凌晨幾點那種。因為壓力啊熬夜啊什麼的，心臟不太舒服了都，頭疼是家常便飯。一晚睡就心跳加速，難受的睡不著，睡晚了還會渾身出汗，是那種明明你覺得不暖和，又熱的想蹬被，第二天頭疼渾身不舒服。中醫西醫都看了。喝葯我感覺不如早睡管用。因為身體問題我開始早睡，心臟很不舒服的時候還會強制自己睡，早睡真的非常有效。但好了傷疤忘了疼，沒過幾天又想晚睡，有時候是因為玩，有時候是磨磨唧唧甚至就是不想睡。
晚睡上癮。
上了大學
因為暑假在家家長監督，作息時間都是九點左右睡，七點左右起。（不過我覺得 如果沒有這麼早就睡的習慣不用這麼早睡，我是因為家長強制） 到了學校，又開始慢慢的拖後睡覺時間，又一段時間又不舒服了。然後再次自覺早睡，這一次就比較順利了。
我們大一事少，暑假和軍訓狂玩手機也沒那麼熱情了。我總是因為玩手機睡得晚，不強制下定決心是抵抗不了手機的誘惑。所以我把手機放桌子上（上鋪下桌）正好充充電啊什麼的。現在放假了
一是家長監督，二就很佛系了，我是真想早睡。
晚上到時間翻出英語單詞來背。如果再失眠，請聯繫我。
很簡單執行力差不夠簡介
你太閑了，如果每天都很累很累，躺床上
玩不一會兒手機就會倒頭大睡。
所以，讓自己動起來，嫑放縱自己懶下去。所謂熬夜 追求的不是「夜深」而是「人靜」白天的世界太喧鬧等這個城市睡著了才能擠出點時間給自己
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