性格容易陷入矛盾糾結怎麼辦？

05-29

我來講下我自己
1如果時間與我無關，那我就是不搭理不管的。
2如果有事情與我有關，我就還特別好怕，特別是事情牽扯到友誼的，我就特別害怕傷到友情，特別糾結，然後就會開始刻意去討好對方！！！

3因為曾經一些經歷，讓自己特別害怕孤獨，害怕被孤立，被算計，被傷害，（有時候把人心長的很壞，不願去相信美好，類似於被害妄想症之類的。）所以做很多事情很迎合別人，不敢反抗，總是把別人放在第一位，然後不能隨心，不敢反抗，明明對方說了傷害發到你的話，自己也不出聲，陌陌忍受，做不到隨心所欲，總是恐懼害怕糾結。
4有時候和朋友聊來了，就會說很多話，事後就會想很多，例如裡面有沒有哪句傷害到別人之類的。然後就會陷入糾結，矛盾，擔心等，心裡思想。。。。
5而且不自信，做很多事情，總是，沒有勇氣，表現自己。。。。。
6特別在意他人想法，如果他人說到關於我的，我就會想是說我好的還是壞的。如果有時候，看到別人不理我，我就會想是不是我做錯了什麼？？？？

我該怎麼辦，我想過很多，可是總是找不到自己得突破口！

性格容易陷入矛盾還是因為你沒有搞懂事情的本質是怎樣的，把每一件事想清楚處理清楚，自然就不矛盾了。不必糾結太多，做自己想做的就行，人生若太多羈絆，那還如何開心洒脫。

這個問題。。

我是一個內心戲十足的人。。做事極其敏感嚴謹。。

遇見不開心的事我既會氣別人又總能在自己身上找毛病。。

然後自己跟自己說。。得了吧。。你也有錯。。

然後每次每次都在自己身上找毛病。。

從而化解矛盾。。

果斷，勇敢，相信自己

那是因為你還沒意識到矛盾本身就是合理存在的，生活無處不矛盾。要懂得接受然後與之平衡。矛盾就是我們的老師，叫我們平衡的老師啊

學會放下，一點點的放下，慢慢地放下。

努力地去剝離自己和世界吧

有些時候想太多沒有用，真的