上完一天的班。是什麼力量在堅持著你去健身房？
05-29
堅持健身可以緩解上班的疲勞過度。
同樣的運動強度，你比不健身的人更不容易疲憊，多健身身體會進入良性循環。
1.備賽
2.健身房就在單位門口
3.和女朋友一起練
本質上應該是正向反饋，從運動中獲得的某種開心和享受，累了一天如果長期以抵觸情緒去運動，你的身體遲早會給你信號，比如受傷等等，也不會持續很久，僅代表個人觀點。
高中的時候上了滿滿一天課
還是有動力去網吧打刀塔
可能是熱愛吧 興趣使然
別把自己搞的太累 不想去就不去唄
健身是一輩子的事兒
因為練的不好。
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