有狐臭怎麼辦?
日常的飲食對於調整內分泌有重要作用，所以健康的飲食能夠起到狐臭護理的作用，飲食要清淡，減少與大汗腺相連的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纖維的水果蔬菜，促進體內毒素以及代謝廢物的排出，減少皮膚表面的排泄，從而起到減緩狐臭的作用。同時，注意日常飲食要注意禁食具有刺激性的食物，尤其很多小零食深受眾多年輕人的喜愛，而其中的辣椒、咖啡等含有刺激物質，會對大汗腺產生不良刺激，加重狐臭的發生。
狐臭的發生與體表細菌有著很大的關聯，雖說狐臭的治療不能從此入手，但是狐臭的日常護理並保持良好的衛生習慣，尤其是腋下皮膚乾爽，有效抑制體表細菌的大量滋生，減弱細菌分解作用而起到狐臭護理的作用。
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遺傳狐臭，唉，沒辦法。
全靠顏值撐過這麼多年。也去做過手術，結果複發了。
這麼多年來一直與狐臭共存，幾乎把能去狐臭的方法都測試了一遍，有些真的是。。。
一言難盡，今天就來給大家排排雷。
烏洛托品溶液
推薦指數：
成分：亞硫酸氫鈉、甘油。
使用效果：我最開始用的就是這個，它沒有什麼味道，不必擔心香味和狐臭混合一起有怪味。價格真的很便宜，一次抹上三滴，不要多，就是成分中的亞硫酸氫鈉，容易造成脫皮刺痛。止汗能力超強，但我用了三天，腋窩開始過敏發癢，癢的睡不著覺只能放棄。
日本除臭石
推薦指數：
成分：鉀明礬、薄荷醇
使用效果：它是固體膏狀的，止汗效果很好。用起來輕輕旋轉就可以塗在腋窩，而且是薄荷香。但是它裡面含有明礬，我用了一周發現腋下開始發黑就沒再用了，還有發癢，什麼原理。
薇詩瀾淺夏時光狐臭凈味水
推薦指數：
成分：北美金縷梅提取物、氯化羥鋁、氫化蓖麻油
使用效果:這款凈味水是噴霧形式，很方便可以隨身攜帶。是很清新的那種香味，我個人非常喜歡，止汗效果也不錯，剛噴上沒多久就能聞到身上淡淡的香味，劇烈運動出的汗也沒有味道，一天都是清爽的，金縷梅還有清潔功能，不用再擔心腋下衣服變得黃黃的。
妮維雅止汗露
推薦指數：
成分：氯化羥鋁、檸檬成分。
使用效果：這款止汗露比較便宜，用著是走珠的款式。味道太香了，總覺得有些刺鼻。而且我的狐臭比較嚴重，它蓋不住我的味道。不知道是不是不好吸收，有時候用著用著腋下會有白色的粉末。
硫磺皂
推薦指數：
成分：脂肪酸鈉、水、硫磺粉。
使用效果：硫磺皂的殺菌能力挺強的，而且價格很便宜。平時洗澡時候就用它弄出來泡沫清洗腋窩。殺菌能力強，就是對皮膚不好，用了兩次發現腋窩變得乾燥，緊繃繃得，也有點不太方便，不適合長時間使用。
桂香夏碧清
推薦指數：
成分：氯化羥鋁、氫化蓖麻油，甘油
使用效果：也是噴霧形式，包裝巨好看還不貴，有一股淡淡的花香草木味道，我用的時間還是蠻長的，噴上吸收的很快，我才用了兩天就發現自己腋下出汗明顯減少了，香味能保持一整天，逛街帶上像一個好看的香水瓶，還有朋友問我在哪買的~
洗手液
推薦指數：
成分：酒精
使用效果：晚上洗澡後塗到腋下，主要功能是殺菌，對牌子沒什麼限制，我用的是市面上常見的免洗洗手液，塗上瞬間涼嗖嗖的，不適合夏天用，對止汗效果不大，主要是除臭，對於狐臭輕微的能保持一天沒異味，像我這種嚴重的還是買專門去狐臭產品吧！
說白了，這些東西也都只是輔助，主要的還是堅持+個人衛生
平常勤換衣服，多洗澡
少吃辛辣刺激的食物戒煙戒酒，把自己當和尚尼姑養，就對了！
反正我現在好想放肆一把，去吃個麻辣小龍蝦什麼的~
我不但有狐臭，還有腋下黑，不知道這兩者有什麼聯繫。
從初中開始我就發現我身上有種難聞的味道，後來才知道這就是人們談味色變的狐臭。
因為狐臭，我在學校里受到了很多的委屈和排斥，平時都只能一個人，我自己也用過很多的方法，想去除身上的狐臭異味，接下來是我多年總結出來的經驗。
飲食調理
因為我們每天都必須吃東西，所以要特別注意哪些東西不宜吃。吃錯了的話，狐臭可是會加重的，像大蔥大蒜洋蔥辣椒等都是刺激性食物，盡量少吃。
可以多吃一些應季的蔬菜，搭配全面，也就是說每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不要挑食
生活習慣
養成良好的生活習慣，對整個身體大有益處的，首先每天勤沐浴換衣，可以清除身體排出體外的垃圾，同時也然自己感到全身清爽舒適，將對狐臭的發生率降低。其次，每天養成早睡早起的習慣，千萬別熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘噠噠的，對身體很不好！
外用調理
現在這種偏方方法有好多，大家可以試試，比如用洗凈的生薑，切成片對腋窩進行外擦，每日2次，每次擦5分鐘左右
覺的偏方麻煩的還有一些止汗露可以用，精緻小巧，還能夠隨身帶著。
Fresh止汗露
這款味道是淡淡的香味，很好聞，比較清爽，止汗效果不錯，但是除臭時間不是特別持久，可以當成香體露來用，價格來說有點偏貴，我個人認為性價比一般。
Deonatulle消臭石
日本牌子，他裡面有添加的天然除臭成分明礬石可以很有效的防止異味。很多人都有推薦，我用了確實效果還不錯，止汗效果還蠻好的，不黏膩，能有效的中和汗臭味。
薇詩瀾淺夏時光凈味水
外觀是小清新的那種，味道也是好聞的淡香，我很喜歡，這款可以有效得調節肌膚產生的脂肪酸偏高帶來的異味，採用了北美金縷梅，用起來很清爽，止汗除臭效果還不錯，臭味的終結者，會回購！
Lavilin香體露
價格來說有點偏貴，但是溫和不刺激，味道比較清新，用起來還是蠻清爽的，唯一的缺點是除臭效果不是很長，性價比偏低。
Ego QV小魔珠
清爽不粘膩，止汗效果還可以，只是管的時間不是很長，覺得被推得有點過了，不過總體來說還是對得起這個價格了。
桂香夏碧清
主要是喜歡這個包裝，味道還有淡淡的花香，止汗去異味效果挺好，我也是用了很長時間，溫和不刺激，一天下來身上都不會有味道，慢慢的發現身上狐臭真的有減輕，就是短時間看不出什麼效果。
順便說一下，我的狐臭已經木有啦，就是通過上面的方法，最重要的是堅持，想要去除狐臭還不難嗎？不但狐臭沒了，腋下黑悄悄消失啦。
不用太過擔心的，我以前也有狐臭而且屬於中度的。用過很多噴劑之類的產品有的可以遮味有的一點用也沒有。後來是一個中醫師傅給配的中藥粉治好的，塗抹腋下，每天一次，堅持使用兩個月，現在運動出汗，腋下除了汗味，沒有任何其他味了。
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一定要有良好的心態
過於緊張或是壓抑的情緒，就導致了情緒的不健康，打破了內分泌的平衡導致狐臭加重，相反，積極的心態對於狐臭癥狀的調整也具有很大的意義，研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，丁酸酯、賴氨酸等「香素」分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有「香味」。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。
可以巧用食鹽去狐臭
鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
對狐臭的部位勤清洗。
狐臭的發生與體表細菌有著很大的關聯，雖說狐臭的治療不能從此入手，但是狐臭的日常護理和保持良好的衛生習慣，尤其是腋下皮膚乾爽，可以有效抑制體表細菌的大量滋生，減弱細菌分解作用而起到狐臭護理的作用。
特別是在炎熱的夏季我們很容易大量出汗，如果不及時沖澡的話，就會給細菌創造有利條件，進行大量繁殖，臭味就不可避免。
狐臭不是病，但是會影響人的學習，工作和生活，更尷尬的是狐臭的氣味比較大。
我是青春期的時候發現自己有狐臭的，那個時候學習比較緊張，根本沒有多餘的時間去管它。
隨著年齡的增長，狐臭也越來越重。不敢跟同學們交流，怕看到他們嫌棄的眼神。
上了大學之後，有了充足的時間，我就開始找各種去狐臭的辦法，室友不僅不嫌棄我，還幫我一起想辦法解決，那是我的得狐臭以來最開心的日子了。
大學畢業後選擇了專業對口的人力資源工作，剛上了一個月，實在受不了同事的嘲諷和指指點點，我選擇了做手術
這是做完手術後的腋下 那個時候以為做完手術就好了，只維持了一年，狐臭又找到了我。
後來室友各位介紹了一款止汗噴霧，說是治狐臭的很有用，我就買了，用了很長一段時間，在眾多產品中找到了適合自己的。
現在又出來找工作了，再也不擔心因為狐臭被排擠了。
有狐臭不怕啊，可以試試手術了，一般很多人手術也無法根治還是複發，還可以去購買一些好點的產品，何氏狐臭凈之類的，但是有點小貴咯，一瓶可以用很久，不建議買便宜幾十塊的，
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※有狐臭的人能聞到自己身上的味道么？
※我想問問，有狐臭的人會聞得到自己的味道嗎？
※狐臭會傳染嗎 味道怎麼去除？
※室友有狐臭怎麼委婉的告訴她？
※探究腋臭外用藥物及止汗香體露相關
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