睡醒以後躺在床上閉著眼睛幾分鐘在起床這樣好嗎？

05-23

大學狗一枚這個習慣一直從高中延續到大三困擾我好久啦

早上起來，閉目養神一會沒什麼不好。

如果可以插上耳機聽一些自己喜歡的音樂，

可以帶動一天的活力。

閉上眼休息一會別再睡過去了………【關鍵】

非常不好。

我八點起床。鬧鐘7.50。

想咪五分鐘。

再睜開眼十點半了(⊙﹏⊙)

希望大家以我慘痛的經驗教訓為借鑒。

做一個說一不二的人。

起床這種事。眼睛睜開就下床，刷完牙就清醒了。

而一旦閉上……………手動再見

好！

這樣很好，有助於身體健康哦，(?▽?)看我認真臉。

尤其是年紀大一些的人，醒來更不能著急起床，要慢慢睜眼，緩慢起床，能避免血壓波動。

只要能起得來沒什麼不好的。反而起的太猛血壓波動會比較大，尤其中老年和有心血管問題的（別笑，不少人有潛在問題自己不知道），不利於身體健康。

不僅要咪，而且打個哈欠在睜開更好，這樣眼睛就不會幹澀了

只要不遲到，這個習慣沒啥不好的。

......八點半上班，八點十五要去打卡，住處離公司五分鐘走路，基本每天六點半醒，不起不起，就是不起，看朋友圈，知乎，領英，好嘛會到七點四十五十這塊（當然了，前一天要是買好了菜，第二天早上自己做飯除外），還是不起，八點整得時候，起床，洗頭洗臉，吹頭髮，刷牙，完了以後要照鏡子整理頭髮，大約到八點十一分，然後小跑上班，路上買個小吃......親們，我是不是已經沒得救了...

想早起，「做夢」去吧。

回籠覺入門教義：我再眯五分鐘