海參尿酸高可以吃嗎?
05-22
海參每百克嘌呤含量僅為4.2毫克,適合於痛風病人食用(嘌呤含量每百克低於25毫克痛風病人可食用),同時刺海參所含有的刺參黏多糖和硫酸軟骨素還能起到緩解關節疼痛的作用,對痛風病人大有好處??????
可以吃,不過也沒有必要這麼補了,這類東西不適合高尿酸同志
尿酸高盡量不要吃海產品,海參也屬於嘌呤偏多的食物,平時飲食要避免高嘌呤高熱量食物,禁忌如下:
1、戒吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚
3、戒酒:不可飲酒。4、戒高熱量食物,如煎炸食物、高脂食物。
宜吃的食物:多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多吃水果蔬菜如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。多飲水。
海參和海蜇皮都可以吃
你好,海參,對於痛風病人來說,不是飲食禁忌。確實海參含嘌呤的量是比較低的,這裡面的嘌呤含量不足以對痛風病人造成影響,但還是少吃為宜。如果是康復期的痛風病人,食用海參會緩解康復也是好處的。
少吃,嘗嘗鮮了,嘌呤量查一查
每100g 4.2mg 我覺得可以
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