中年人的想法多，糾結，怎樣避免?

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多看書，讓自己忙起來。無事生非，忙起來就好了。不做無用功，特別是需要兩個人或多人努力的事情，比如說感情之類。多做有用功，比如鍛煉身體，養生，讀些哲學書，提高自身的心智。不對他人抱有幻想，但保留一份天真和對生活的熱情。中年婦女更要避免陷入家庭瑣事，瑣事養我們也要我們的命。努力跳出小圈子，哪怕身處底層，也要培養自己的大格局。學會閉嘴和琢磨人心，愛咋咋的，你會輕鬆很多。

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多努力，經量減少無意義的時間精力花費。當你努力過後達不到你不會後悔，如果無所事事耽擱了，你會很痛苦，一點一點來吧

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覺得自己想法多的時候，就做做家務，把地板擦一遍；把衣服全洗了，洗完疊好；把窗帘拆下來，洗乾淨再掛上；折騰這麼幾次下來，不但家人說你好，機械勞動帶來的疲勞絕對讓你沒有那麼多糾結。百試百靈，親測有效。

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多去運動吧，累了，就沒空想了

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最近在看書，自卑與超越。

還在看，沒看完，

感受就是，

多去發現自己的意義，專註自己。

搞得到錢，

想法多不多無所謂，

畢竟，

我們這種年紀應該最討厭變成白日夢想家了。

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中年危機很正常的。你擔負的不僅自己，還有小家庭，兩邊老人的大家庭。想法多不要緊，要選合適自己的。

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