熬夜可以吃些什麼?
05-20
謝邀。如果你工作需要熬夜,多補充維生素,枸杞,大棗熬湯喝,平時休息時盡量避免熬夜。適當運動。如果你是修仙黨,建議你現在改掉這個壞習慣。因為熬夜真心傷身。。。。你想脫髮,白髮,臉上長斑么?你想視力下降,肥胖么?如果你想,就熬夜吧。
盡量吃暖和的,燕麥粥啊,或者有條件的話可以打香蕉牛奶
盡量不要吃,早睡早起身體好。如果真要吃,我覺得牛奶應該還可以,我剛剛喝了一袋。
適量的維生素b和咖啡因十點後 盡量不要吃東西了,想減肥的話,吃點綠色的蔬菜食物,即有飽腹感,又不會發胖。 最好還是不要熬夜。
不要熬夜不要熬夜不要熬夜
真的
皮膚會變差
身體會無力
眼睛會幹澀
生活很糟糕
熬夜有的吃就不錯了 還挑……
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