白天工作越忙，晚上躺在床上越不想睡覺，不管怎麼困，就是不想閉眼，滿心的孤獨感，怎麼消除孤獨感？
05-19
你應該找個愛人成個家有個孩子，或者你應該回家！
我一般感覺孤獨的時候都會聽一些有聲小說之類的，或者廣播，感覺有人聲陪著就會好很多。也可以嘗試一下古典音樂，想像樂曲描述的場景並且帶入進去。最好的辦法就是找個好朋友打個電話聊聊天
感覺焦慮，這個時候去完成或者達成某件事某個某個期待都是難以實現的，這個時候建議去看看醫生。我曾經失眠很長時間，我都去選擇24小時書店打發時間。
很多時候孤獨是因為自己沒有目標。找到自己喜歡做的事情，定一個長遠的目標，並為此慢慢努力。
可能每個人的感受不一樣吧，不知道為什麼，我還有點享受這孤獨，感覺它來之不易。
謝邀。每個人都會孤獨，人的一生大多數是由孤獨陪伴，最好的辦法就是去適應它，你或者去找一些有意義的事情去做，讓自己忙碌起來，填充自己的心靈
像我以前也有這樣的習慣，主要是精神緊繃，然後放鬆下來之後產生的吧，反正那段時間家人也不在身邊，家裡也就只有我一個人，每晚陪伴我睡覺的就是電視，電視連續開了好幾宿。
該回家了
如果你喜歡小動物的話，可以養一隻，會讓你覺得孤獨的時候它就在你身邊，你滿身疲憊的時候回家看到它你就什麼不開心都忘了
處對象吧，會讓你晚上也忙碌起來
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