偏瘦的問題如何解決？ 身高181.5，體重137 年齡28 未婚 男
05-18
父親身高約為180CM，體重165-170，母親155 體重120，父母身材都不瘦，可能要排除遺傳問題，工作雖然有壓力但總體而言比較輕鬆，不需要加班，本人作息規律，不抽煙不酗酒，也沒有不良嗜好，飯菜吃的也不少，只是中午公司伙食略差，先前看到帖子上說脾胃功能弱可能導致偏瘦，不知道如果是脾胃弱怎麼判斷？又應該如何解決呢？謝謝.
作息習慣良好，不抽煙不酗酒。
以上都是好習慣，吃得多，感覺你熱愛籃球，熱量吸收與消耗如果相抵自然無法變胖，不過你身高體重蠻不錯的，若稍微長點更棒。本人同樣86年生人，身高180，體重90kg，算偏胖吧，不過藏著長肉，看不出來，別人都感覺只有75-80kg之間。
同樣不抽煙不酗酒，只是由於工作原因，加班稍多，作息被迫無法按一直自己的計劃執行，吃的也不多，仍然無法減肥，大家都說還是和加班多、熬夜有關係。首先還是胃口小，其次要多吃牛羊肉，少吃豬肉。
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平衡了？
知乎貌似不能私信圖片，胖的不明顯，今天體重72.5KG...除了周六周日不怎麼吃卓恆的套餐，周一到周五基本都吃了，增重明顯，健身完後力量變強，籃球對抗明顯有進步。謝謝 @卓恆。
還是吃的少了，你以為你吃的多，其實比起胖人，你吃的還是少，不要不承認！
脾胃功能…… 脾和消化沒啥功能…… 當然了 要說絕對沒功能 那是不可能的畢竟 你身上的每一個淋巴結 都會和你的消化有點關係 作為一隻相當大的淋巴器官 或許轉幾個圈……據說 隨便一個人 通過幾層認識的人 也能認識奧巴馬的……ps 說正事 吃七八分飽 去鍛煉……去鍛煉…… 去鍛煉…… 有氧無氧都去做…… 就能壯起來了……
重點是未婚。樓主在博世？
我覺得重點在未婚……(?????)っ
為什麼要說未婚！！！
右邊是我，183，70公斤+。看著挺瘦，其實健康最重要，題主多運動就好啦！
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