練聲樂要多吃什麼？
05-16
貌似沒有吃啥的說法，不能吃啥比較多……
辛辣、煙酒都會對聲帶造成一定傷害（二手煙也會），容易導致發炎的食物少吃，注意保護就差不多了。
唱好不是吃出來的，是練出來的……把吃東西的錢換來找老師上課相信提升效果會更明顯。
多吃肉，長胖點！
規律的飲食 合理的作息時間 拒絕辛辣 油膩下面的回答跑題了 可以去健身房進行核心訓練對聲樂的幫助很大 特別是氣息的支撐 和掌握度提升很大。同時擁有了好的體能 有會收穫完美的體型
忌生冷辛辣！其他不用吃的太油膩就行
什麼對自己的身體素質有益就多吃什麼，因人而異
而忌吃的東西比較多。還有就是飲食作息要規律
聲帶的最大敵人就是熬夜、煙酒，尤其啤酒
多喝點蜂蜜綠茶
樓上那個說多吃苦的沒錯
我個人建議麵包，肉類啥的，少吃辛辣，隨時給自己一個好的狀態
額！第一次看到類似問題！貌似也沒考慮過誒！保護嗓子就好！
多吃牛肉，有勁
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