為什麼做科研這麼痛苦？？

為什麼做科研工作會讓人感覺生理和心理上這麼痛苦？？有什麼科學依據或者解釋嗎？？

能力跟野心匹配不上。要強與無力的現實產生了巨大的壓力。

你做科研的你就知道了！傾盡全力都沒有頭緒沒有進展。這實驗失敗沒有突破，那個實驗失敗沒有突破，天天熬夜加班，熬夜加班熬夜加，就為了搞出點名堂來，卻什麼都沒有，就像天天原體踏步一樣，還他媽熬夜原地踏步，節假日原地踏步。

科學解釋就是：1、精神壓力大、緊張。

長期精神壓力會給精神身體和心緒安寧造成巨大的傷害。 壓力對大腦的影響 壓力可以促使大腦皮層釋放某些激素，使身體做好處理危險的準備。大腦在壓力過重時思維和應對更加迅速，但是，達到忍受壓力的臨界點之後，大腦就無正常工作。記憶力減退、丟三落四。注意力不能集中，傷失意志力，沉迷凶酒、吸煙、暴食暴飲等不良習慣。 壓力對胃及心血管的影響 身體進行壓力反應的第一步就是促使血液從消化系統轉向主要肌肉群。腸胃可能會清空內部物質，使身體做好迅速反應的準備。很多經歷壓力、焦慮和緊張的人也會出現胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀（醫生稱為緊張的胃）。 長期的階段性壓力和慢性壓力與許多消化系統疾病緊密相關，比如應激性的大腸綜合症、胃潰瘍、大腸炎、潰爛、慢性腹瀉等。 壓力對整個心血管系統的抑制作用遠非如此，壓力會造成高血壓，幾十年來人們熟悉的說法是緊張、焦慮、易怒、悲觀的人遭遇心臟病突發的可能性更高，事實上，對壓力越敏感的人患心臟病的幾率也越高。壓力也會造成不良的生活習慣，間接的引發心臟病。 壓力對皮膚的影響 粉刺等皮膚性問題通常都與激素 失調有關，而壓力正是造成激素紊亂的重要因素。很多三四十歲的女性會在月經周期的特定時候遭受粉刺的侵擾。壓力會延長皮膚問題發生的時間，疲憊的免疫系統則需要更多的時間才能修復各類損傷。 長期壓力會出導致慢性粉刺的出現，還會引起牛皮癬、麻疹等各類皮炎。 壓力會引發疼痛 功能衰退的免疫系統和日益敏感的痛覺都會損害身體的狀況，包括慢性疼痛。身體處於壓力狀態的時候，偏頭痛、關節炎、纖維肌疼痛、多發性硬化、骨質退化、舊病複發等都會惡化。

2、熬夜用腦過度。

熬夜會打亂身體的生物鐘。影響身體正常的新陳代謝，導致虛火上升，口乾舌燥，臉上起斑起痘等危害。

建議合理運動、調節作息，科研不睡覺一朝一夕的事。心態要好，萬不可走火入魔。

想做點有意思有新意的科研工作，如果不真心喜歡做科研，痛苦是不可避免的。

換一個角度來說，任何行業，要做點成績出來，估計都要經歷痛苦，所以科研行業不是特例

先區分你是迷茫，還是痛苦。

做科研痛苦是正常的。就算我愛科研，也依然常會經歷痛苦。這是科研工作其本身的性質和特點帶來的，這是客觀原因，你只能適應它。

假如你是因為迷茫而痛苦，那就要考慮主觀原因。所有的迷茫都能用兩個主觀原因解釋：1）能力水平不夠； 2）心智不成熟。

如果你正經歷迷茫，歡迎關注我的公眾號： JC的博士筆記

希望你能從中找到答案。

如果你痛苦，要不你不愛，要麼能力不夠，要麼不適合

攀登科學高峰，跟攀登珠穆朗瑪峰一樣。最終登頂的也只有有限的幸運兒。需要大量的人力物力支持，而且背後是失敗的巨大風險