160的身高120斤肩寬且厚還有救嗎(我是女生) ?


我雖然有168,但是我也很重,曾經的我屬於壯妹子,去年報了私教,通過健身瘦下來了,像變了個人,這是健身前的樣子,健身後的照片過於美,連知乎都吃醋了,被禁止展示,所以我乾脆刪了,姑且看看以前的照吧:

自信最重要


跟我差不多哦,我們應該還是要再瘦一點比較好看,但是目前要做的呢就是學穿搭!

我是小腿比較細,所以要露出來,顯瘦的關鍵就是露出最瘦的地方,轉移視線重心。

1.v領 :我的最愛 敲黑板!顯瘦顯肩窄。

夏天的話v領連衣裙,T恤都可以的

冬天就v領毛衣搭外套(平時看不見但是脫外套會很驚艷)下面穿一個到小腿中部的針織裙露出小腿

2.H型的大衣:最好是深色

要避免面料很柔順的垂墜感很強的上衣!面料硬朗一點會顯得上半身瘦的。

冬天的話麵包服最好不要穿,會顯得很腫。推薦這種版型

還有廓形(繭形)大衣也可能比較顯胖哦


所以你為什麼不減肥


肩寬說明骨架偏大,肩厚說明是圓身條,可以通過穿衣搭配來塑型,最好還是瘦身10斤。


健康就好,適當鍛煉


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