當你想念一個人的時候又不想聯繫，怎麼轉移注意力的？隨著時間的推移回逐漸忘掉一個人嗎？

---

容我比較客觀的猜測下你不想聯繫那個人的原因。

第一種可能性，那個人心裡沒你，而且你知道這一點。

如果那個人沒有對象，你表白過了嗎？如果已經表白過了，並且他拒絕你了，那麼不要再做無謂的付出了，停止浪費你的時間。如果沒表白，何不挑個合適的時間坦白心跡，單身男女那麼多，說明遇到念念不忘的人不容易，不要錯過，無論結果是什麼。

如果那個人有對象，永遠不要當第三者，小三隻有0個和無數個，綠帽也是。

第二種可能性，你和那個人不能在一起，或者在一起過但是現在分開了

如果那個人是你的前任，雖然我本人是不吃回頭草的，但是如果分開是因為衝動或者誤會，而不是觸及底線的錯誤，並且互相都很相愛的話，那麼給彼此一個機會也不為過。反之則斷乾淨，觸及底線的錯誤一旦原諒，會不會犯第二次我不知道，但是這個底線已經不再是你的底線了，你會不斷降低原則，打個不太恰當的比方，出軌或打女人。

如果那個人和你沒有在一起過，但是發生了一些事情，讓你覺得沒有辦法和那個人在一起，這就要看情節的嚴重性了，假設在一起，最壞的後果是什麼，假設不在一起，最壞的後果是什麼，兩弊取其輕。

回到你的問題上來。

轉移注意力的方法有很多，總的來說就是讓你的時間被擠滿，工作、看書、學習、看電影逛街、旅遊、與朋友聊天喝茶、睡覺，至於忘掉一個人，時間和新歡都是良藥。

---

被分手

我自己一開始是根本轉移不了注意力，做什麼事都會想他......

當下就拚命忍住啊……

現在過了兩個月多一點，依然會想他啊，平靜地想他但不打擾他已經變成了一種習慣

就剛剛，突然發現自己已經沉迷於賽爾達好幾個小時了呢！

隨著時間流逝，不會忘記他的啦，只是漸漸地少想起他了，直到突然有一天發現已經很久沒有想他了…

---

想念為什麼不聯繫？

---

看書寫字工作 就是別讓自己的腦子空閑了

---

對不起，我也處於這種狀態中，剛失戀，努力讓自己不去想，但是還是會想起，很多東西說起來很容易很坦然，做起來真的困難呢，讓時間沖淡一切吧，一起加油哦?

---

前段時間喜歡上了別人，曖昧表白之後被拒絕，起初是適應不了，每天去騷擾她，後來慢慢的想通了，還是想她，卻找不到找她的理由！十分想念的時候就去做點別的事情吧，轉移一下注意力

---

很多時候，一段感情會令我們會想遠離或放手。當然，人的感情不像水龍頭可以想關就關。那麼，怎樣轉移注意力？才能讓感情隨著時間變淡呢？

首先弄清楚自己的內心並做出明確的選擇。我想要怎樣的一段感情或怎樣的伴侶。不清楚？問問自己將來想過怎樣的一種婚姻生活。

假如不小心開始了一段感情生活，發現不合適並選擇遠離，那麼要果斷。所謂當斷不斷，必受其亂。這過程難免會掙扎想念，這就要個人成熟經歷控制力。通常生活自律的人控制力會比較好。

有的人還沒那麼成熟自律，建議像工作那樣清晰的列出日程表。除了工作，居家生活，還有什麼一直想做沒做的事，感興趣的事，建議把日程表填滿。然後謹記按日程表進行工作生活，每天勾掉1234 ……

休閑的時間可以看書，看電影也不錯。人生如戲，戲如人生，挑選好評率高的片子，往往可以從中受到啟發。最主要就是讓自己忙碌起來，有事可做，就不會出現念想。

如果有條件，換一個新環境是不錯的選擇。當人處於新環境時，全身心都在適應新環境會自動忽略情緒。新環境可以看到不同的風景，認識新的朋友。這就打錯了之前格局，有點洗牌重來的意味。很多人選擇出外旅遊也是同一種心路歷程。

以上，這些光看不行動是沒用的。不要想太多，動起來做點什麼。不是說通過行動來控制人的情感，人的情感是由不得人控制的。但是，可以通過行動來控制一段關係的發展走向。當受困情感中，選擇抽身遠遠的看清，你會更清楚下一步要怎樣選擇。剩下的，交給時間吧。

---

有的人會問想念為什麼不聯繫，那我只想回答，他心裡如果真的沒有你，在怎麼聯繫也只會換來漫長等待後，生疏且無溫度的兩個或者一個字，心裡沒有你的人，請儘快放棄

---

想念一個人分為有正當理由聯繫這個人 不需要理由就可以聯繫這個人 沒有理由就不能聯繫這個人 沒有資格聯繫這個人 你看你是哪一種？

---

推薦閱讀：