不聽音樂集中不了注意力是什麼情況？

我這種情況已經持續很久了，我聽音樂的時候幹什麼都很有效率，但是我一不聽音樂我就什麼東西都做不好，會被各種東西分散注意力

多做一些專註力思維鍛煉，聽音樂做事情 很多時候 做的事情都是沒有經過大腦處理 或者簡單過濾的事情，所以想專註力集中，那就一定要好好鍛煉，找一些自己特別喜歡的事情，能集中精力去做的。

你的行為模式已經塑造成這樣了。

類似於巴普洛夫的狗，聽到鈴聲就分泌唾液，你聽到音樂注意力就集中了。

心沒有靜下來啊，選曾國藩的一段話吧

苟能發奮自立，則家塾可讀書，即曠野之地，熱鬧之場，亦可讀書，負薪牧豕，皆可讀書。苟不能發奮自立，則家塾不宜讀書，即清凈之鄉，神仙之境，皆不能讀書。何必擇地，何必擇時，但自問立志之真不真耳。　　　　

感覺可以去看看《極盜車神》，雖然只是個電影（這不是什麼問題，自己舒服就好）

經常聽lostrevier，然後你會發現聽音樂也集中不了注意力。

個人感覺可能是長期以來養成了一種習慣。可能最初這麼操作後，給了大腦一個暗示。當出現音樂時大腦接受到的指令就是準備開始集中注意力。就好比音樂是上課鈴，提醒大腦要注意起來。