求助心理問題。說話問題？

本人男26歲，特別小的時候不知道，在小學的時候因為學鄰居一個小女孩口吃，然後一直都會有點口吃，現在一緊張或者狀態不好就會口吃，我的說話邏輯思維也不太好，不會系統的說明問題，但是狀態好的時候或者非常親近的人幾乎沒有，有時候非常流暢，我認為這是心理問題，有人一說我說話有問題就會非常抵觸。我想去看下心理醫生。

那就去吧，醫生肯定要比我們專業，而且生了病最忌諱不就醫自己瞎琢磨病情，任何病都是。

謝邀。題主說的對，這就是心理問題。

你的口吃不是生理原因導致的，也不是語言習慣的問題。你的口吃通常是受心理因素的影響發生的。心理因素引起的口吃並非都是病態口吃。比如見了領導緊張然後口吃了，相親時面對自己心儀的異性心跳加速面紅耳赤說話結結巴巴語無倫次，都是正常的，無須矯正。其實，任何人在恐懼、緊張、著急、激動、生氣時，都可能出現口吃、難發的現象。但是如果你對口吃很在意，感到很痛苦，說話前經常有口吃預感，和恐懼感，總是關注口吃，糾結口吃，並且自己嘗試過改正，比如練發音等，但不見效果，甚至越改越嚴重。那你就是口吃病了。口吃病就需要系統的治療了。口吃病難治，主要難在不容易找對治療的方向。口吃本是人皆有之的正常現象，但由於你對口吃有著錯誤的認知（認為口吃丟人，認為別人都不口吃，只有自己口吃，只有自己的口吃才是真正的口吃，口吃會被人看不起，口吃會讓自己一敗塗地一事無成等，過分誇大口吃的危害），繼而導致了你對口吃的錯誤態度（關注口吃，追求絕對不口吃），然後在這種錯誤態度的驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾。你身邊肯定有這樣一類人，他口吃比較頻繁，但自己不太在意，所以他的口吃並不會給他造成痛苦感，頂多只是有些煩惱而已。他們說話時只關注意思有沒有表達清楚，要辦的事情有沒有辦成，而沒有過分的糾結有沒有口吃這個問題。這樣的人屬於常態口吃者。而一旦你有了「不要口吃」這個執念，就會整日關注、對抗口吃，一旦發生口吃就會糾結不已，這樣就會不斷的製造心理陰影。有了心理陰影后，一旦遇到合適的刺激，陰影就會發作，你就會出現口吃預感、恐懼感，就會緊張不安，此時說話必然容易難發，口吃。沒說出來，或即使說出來但口吃了，你又會難過、鬱悶，糾纏不休，又會加重心理陰影。心理陰影越重，一旦發作，口吃就會越厲害，你就陷入了一個惡性循環，不可自拔了。

人生在世，幾乎每天都需要說話，所以你每天都活在恐懼中， 因為你對說話充滿了恐懼，恐懼說話，就必然恐懼一切跟說話有關的事情，除非你確信自己此情此景不會發生口吃，或即便口吃了也沒有大礙，對方不會笑話你、打擊你。當你面對一些比較重要的場合，比如面試、相親、當眾講話，而此時你又希望自己能給聽眾留一個好印象，此時你的恐懼感和口吃預感將會更加強烈。通常從你知道自己將要面臨這個場合那一刻起，你就開始擔心、焦慮、恐懼。例如，小明怕答「到」，他以往答「到」總是答不出來，剛剛班長通知說下周的今天要點名，小名一聽到這個消息就陷入了深深的焦慮、恐懼當中，越臨近點名，恐懼感就越強烈。直到點名結束，這種焦慮、恐懼才會消失。但下次聽說要點名，他又會陷入新一輪的焦慮、恐懼當中，如此周而復始。可以說，口吃患者幾乎整日活在恐懼、焦慮、糾結當中。這種心靈的折磨讓口吃患者透不過氣來，內心壓抑、苦悶、絕望，對未來沒有信心，甚至覺得生無可戀。沒有經歷過口吃病的人，很難理解這種痛苦。

治口吃病，放下對抗是根本，正所謂「放下才能解脫」。如何「放下」，是最難的，也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法、技巧。口吃病怎麼治，這是個很大的課題，三言兩語講不清楚。我在喜馬拉雅FM上講了很多免費的公開課。建議你下載喜馬拉雅FM，搜索「汪立彬」， 聽聽我的公開課，肯定會對你有所幫助。另外，我2012年應邀做客江西衛視「深度觀察」欄目，講述自己的口吃經歷，你可以上騰訊視頻或優酷視頻，搜汪立彬，就能看這個視頻了。我把視頻鏈接也發出來吧：汪立彬從重度口吃到不口吃的傳奇經歷

你的問題我還是沒有太理解的很透徹，可以再進一步的交流看看能否幫到你。

我有個表哥，說話結巴非常嚴重，我小時候和他玩的時候也學他，導致我現在也有階段性地口吃。不過真的是階段性的。一個月某段時間說話特別流暢也有邏輯，不過一段時間自己都能發現自己說話磕磕絆絆，不過好在我在工作中比較容易克服這個問題。而且我的工作還是銷售，不停說話的那種。這就逼著我，必須要在說之前把想說的內容都想好，而且有條理地羅列出123。但一定要控制自己說話的語速，如果感覺自己說話不利索了，就少說點，多把問題拋給客戶，讓客戶多說。

口吃這個毛病給我帶來最大的困擾就是我不會吵架，和老公還好，本來我們的衝突不是很多，但和我爸媽吵架表現就很差。

我記得有個演員，丁志誠也是階段性口吃特別嚴重，他自己都承認，有時狀態好的時候非常好，有時候就結巴特別厲害。所以說找醫生看病未必能看好，因為如果能看好的話，周迅早就去了。

誰也希望自己口吐蓮花，說話嘴巴乾乾淨淨沒有嗯哼啊哈，這就需要自己好好改善自己的說話習慣，比如自己給自己錄音，當你聽了你的錄音後，就會明白對方聽你說話是多麼煎熬。曾經認識一個特別刻苦的小姑娘，我們過口試通關的時候，中午不睡覺，拿著手機對著鏡子給自己錄音練習，有這樣的勁頭就沒有糾正不好的毛病。

非常同情你這個困擾，但只要有這個恆心和毅力，糾正自己也是可行的。共勉吧，我也是要糾正自己，起碼得確保自己說話不招人煩。而且我發現，當我這段時間說話不利索的時候，就少說話，也許是老天爺提醒我讓我少說話呢

跟你玩個遊戲，請照我說的來做：

從現在開始，你的腦袋裡，不可以想著那隻白貓。

……

做到了嗎？腦袋裡的白貓？是不是越不要去想，形象越清晰？

這就是簡單的心理常識。

此刻的你，發言時，如果內心提示的是：

不要口吃，不要口吃。

結果呢？口吃像白貓一樣，縈繞著你

換種積極的心理暗示方法：

我可以講得很流利，或者我可以表達得流暢。

反覆練習，反覆提示。21次以後，逐有成效。

我並沒有這方面的經驗啊！

為什麼會喊我回答這方面的問題？

但是我還是要說一下。

是因為前兩天在QQ和朋友聊天說我有心理問題朋友推薦我看心理醫生？還是因為在之後我發了條秘密說我預約了心理醫生？ (手動疑惑臉.jpg)