有哪些適合學生黨的去痘痘 淡化痘印的方法?

參考價：100元/29ml

成分很精簡，目標也很集中，就是針對紅腫大痘痘。水楊酸疏通毛孔、硫磺消炎殺菌、爐甘石氧化鋅吸附收斂、樟腦鎮靜舒緩，將精華靜置，不要搖晃用棉簽蘸取到地下的粉色粉末，點塗在紅腫痘痘上，基本上第二天早上起來紅痘痘就癟了。雖然能夠讓痘痘癟下去，不過對痘印幾乎沒效果，對閉口更是。

點在痘痘上會比較刺激，即使皮膚表面沒有創面也依然辣辣的，就是那種強滲透力的感覺，不過也就一會會，對我這個大痘肌來說沒什麼大不了的。

總結一下

祛痘紅腫大痘痘效果：mb精華&>murad凝露&>cosmedix精華&>svr抗痘霜&>上水和肌點痘膠&>yanhee祛痘膏

去閉口粉刺效果：cosmedix精華&>murad凝露&>上水和肌點痘膠&>svr抗痘霜&>yanhee祛痘膏&>mb精華

痘印大致分為兩種：紅色痘印、褐色痘印。

紅色痘印是皮膚里還有炎症存在，想要淡化要使用含有抗炎功效的產品，比如含積雪草提取、橄欖提取、甘草提取的產品。

褐色痘印是只剩下色素沉著，個人是很推薦使用維C類帶剝脫性質的美白精華，在我臉上特別好使，煙醯胺、377、熊果苷，包括氫醌都是能夠讓你變白，但對已經生成的痘印色素沉積幫助不是特別大，至少在我臉上是這樣，我當時用了一段時間ampleur的氫醌，確實變白了，但痘印的淡化還不如維C類的產品。

這跟這些成分對抗黑色素的環節有關，377、熊果苷、氫醌都是能夠幫助抑制黑色素生成，煙醯胺是能夠抑制黑色素轉移到表皮，但痘印屬於已經在皮膚表面形成色沉，所以這些成分幫助不太大，反而是像維C這種有剝脫角質性質的美白成分，能夠對痘印有更好的療效。

紅色痘印

歐瑪橄欖凝膠

抗炎成分：油橄欖提取物、積雪草提取物

用了它家獨有的高純度橄欖葉提取專利，採用non-aqueous萃取技術，這個專利厲害之處就在於高度保留橄欖苦苷的含量，抗炎效果卓越，而且還能阻斷皮膚合成一氧化氮（NO）。NO它參與了皮膚中免疫和炎症過程，不僅能促進炎症加重，還參與皮膚髮紅、刺痛感覺的神經傳遞。不僅僅是對紅色痘印有改善，對於玫瑰痤瘡患者面部炎症，發紅、發燙、刺痛情況都能有很好環節效果。

搭配兼具保濕和修復功效的泛醇，天然保濕因子甘氨酸、精氨酸，抑制酪氨酸酶和酪氨酸結合的熊果苷。在我臉上的效果就是肉眼可見，晚上用，早上起來紅色會褪掉大半，特別是我還會用家用點陣儀，用完之後臉上泛紅、發熱、刺痛維持半小時都是正常的，擦上它5min內不適感絕對消乾淨。質地是我這個油皮還比較喜歡的，上臉不刺激，有保濕力但不油膩。

修麗可色修精華

抗炎成分：油橄欖提取物、黃瓜提取、百里香提取

早年它很火的時候購入，不和歐瑪比較的話，它的功效不錯。對紅色痘印有一定的改善，差不多用3天能減淡大半。具體使用感不是特別記得清了，在我臉上稍微有點黏，上臉會有不適感。對我來說性價比不是很高，我當時購入以為它兼具去紅色痘印和褐色痘印的效果，但在我臉上對褐色痘印效果不明顯。

成分方面功效成分排名靠後，還有不少香精，綜合來說我覺得沒有傳說中那麼神奇，是款及格產品，但沒到驚艷好用的程度。

cosmetic橄欖精華

抗炎成分：油橄欖提取物、積雪草提取物

成分和歐瑪的相似度有9成，將歐瑪的甘氨酸換成來甘油、熊果苷換成來α-熊果苷、加入了棕櫚醯四肽-7、棕櫚醯寡肽、棕櫚醯五肽-3。沒有歐瑪的提取技術，就用信號肽來湊，幫助抗炎，促進膠原蛋白合成。

整體來說，在我臉上效果沒有歐瑪見效快，但性價比很高，價位是歐瑪的一半，學生黨可以試試。質地同樣是舒服的，不刺激，保濕且不油膩。

NIOD MG 抗敏精華

抗炎成分：symsitive、symrepair、symcalmin、symrelief等

這款我還沒用過，純粹是看成分太硬核，就寫進來了。幾乎是加入了德之馨抗炎舒敏這類所有的專利成分，symsitive馨膚怡，由戊二醇+4-叔丁基環己醇組成，能夠連接辣椒素受體trpv-1，幫助提高皮膚的耐受性閾值，改善皮膚灼燒、刺痛等敏感癥狀；symrepair，由紅沒藥醇、羥甲氧基苯基癸酮、油菜甾醇等組成的複合物，作用於磷脂雙分子層，恢復角質細胞間的神經醯胺膽固醇，同時抑制IL-1α，TNFα這些炎症介質；symcalmin，由羥基苯基丙醯胺基苯甲酸、丁二醇、戊二醇組成的複合成分，可以防止p物質與肥大細胞的NK-1受體結合，抑制肥大細胞釋放組胺；symrelief100，從姜提取物中獲得的天然成分，能夠鎮定舒緩皮膚，改善皮膚髮紅能力卓越。

neutrazen，IFF的專利，由水、丁二醇、葡聚糖、棕櫚醯三肽-8組成，能夠抑制神經元末梢的過度反應，改善神經性炎症引起的瘙癢刺痛癥狀。

pacifeel，croda的專利，由丁二醇、丙二醇和紫茉莉提取組成，除了緩解皮膚不適合改善紅腫外，它還能改善皮膚彈性，為敏感肌提供長期的強化保護。

更別說還有添加的EGCG、SOD、NMF等，成分是真的牛批，雖然比起抗炎更傾向於抗敏，但關鍵價格還不貴，200來塊錢，說什麼我都要試一下。

褐色痘印

科顏氏美白淡斑精華

這款說是淡斑精華，但因為我臉上沒有斑所以這點沒辦法去證實，不過去痘印的效果是真的很不錯，褐色的痘印用個3、4天能淡個七七八八；像我長痘比較頻繁，痘印其實淡的也不快，新生痘印自然淡化可能要1月左右；而且抗氧化效果卓越，白天用皮膚一整天都不太會暗沉下去，後續上底妝也能抑制底妝暗黃。我用很多粉底都是剛上臉很自然，到下班的時候臉就比脖子暗黃近一個度，上妝前用這款精華能改善很多，對痘印的改善也是很不錯。

這裡面用的是穩定性比較高的3-o-乙基抗壞血酸，和精純維C效果差不了多少，但不會氧化變黃，更適合白天抗氧化防暗沉；玻色因含量比維C衍生物還高，也是很良心了，修復皮膚效果沒太看出來，但感覺會比精華乳更溫和些。而且這款也是拿了特證的，別的不說，安全這方面還是可以放心的。

膚感對我這個油皮來說，特別討喜，我用過修麗可ce、obagi15%維c、怡思丁維c等等，這個膚感真的是維c產品里超級清爽的了。上臉不刺激，推開的時候稍帶點油感，吸收後皮膚完全不油膩，也不會覺得乾燥，很舒服。

畢生之研維C精華

美白成分是10%維C+2%傳明酸+2%WKPep（九肽-1+四肽-1），維C粉和溶粉精華分開，避免維C功效受到「溶解氧」影響。WKPep中的九肽功效類似小白瓶中的Sepiwhite MSH，可以抑制酪氨酸酶活性。搭配傳明酸混淆酪氨酸酶視聽，維C抑制黑色素生成的氧化反應，達到高效美白。保濕成分添加的也很大方，乙醯殼糖胺、海藻糖、絲氨酸濃度也不低，辛醯羥肟酸螯合劑協同多元醇的防腐體系，極大減少了防腐的刺激。

很多人說這個牌子是國產版的the ordinary，但講真，人家膚感做的很好，並沒有一味加成分而不顧膚感和刺激平衡。它功效方面比不上科顏氏，畢竟價格差在那裡，但我用完一瓶，也能明顯看出皮膚變白凈了，痘印消了很多。膚感比科顏氏還要舒服，就有點類似清爽的乳液，味道也很清新。

畢生之研維C亮膚原液去黃祛痘印春夏補水保濕淘寶去購買?

雅芳鮮活維C精華

主打精純維C+煙醯胺+AA2G+專利硫代二丙酸，它的粉液分離設計的很好，手殘黨也可以放心使用，按一下就行。雅芳去年火的幾款產品都很讓我驚艷，官方沒有透露這款的維C的含量，用在我臉上完全不會刺激，淡化痘印、抗氧化效果也很不錯。膚感方面很舒適，是比較清爽的質地，很好吸收，也不會有油膩、黏膩的情況。

avon雅芳新活美白密集祛斑抗皺精華高精純原液淘寶去購買?

obagi10%維C精華

他們家維C是有穩定性和滲透性的專利的，當時看配方里有水，我還在想是咋維持維C活性的，因為水中容易有溶解的氧氣，會讓維C氧化，失去活性。了解後才知道這是他家專利，對成分含量把控需要極為精準，首先是要求水的佔比最多12%；多元醇的佔比要高於水，他們實驗後發現丙二醇在20%-25%的佔比能更好穩定維C活性；同時還要搭配一定水平的有機碳酸酯，就是這個產品里用的碳酸丙二醇酯。

這樣的配比不僅能實現維持維C穩定，還能讓維C高效的滲透到皮膚里，讓維C的效果更好的展現在我們皮膚上，這麼說來，除了香精，其餘所有成分都可算是功效成分了！

效果方面自是不用多說，我用它那段時間熬夜很嚴重，但皮膚沒有任何因為熬夜而暗沉的問題，且痘印淡化速度也很快，這個速度我覺得和科顏氏差不多。但實話講，它不太適合油皮，油皮用覺得稍微有些油膩，不過，我干皮的朋友特別愛，對他們來說膚感剛剛好，科顏氏會比較干，所以干皮夥伴可以試試，個人覺得比ce好用！

sesderma去痘印精華

這款主要功效成分並不是維c，維c只是一個輔助成分，主要功效成分是視黃醛、洋蔥提取物，視黃醛比起視黃醇的優勢，一方面轉化過程會更短，另一方面它不會引起毛細血管擴張，甚至還有抑制血管增生的作用，能夠幫助淡化紅色痘印；洋蔥提取物是喜遼妥的主要成分，能夠減少血管擴張、促進創面癒合，搭配SH-寡肽1、9、轉化生長因子beta1，更好助於痘痘區域皮膚組織修復。

不僅僅是具有淡化痘印的效果，還能預防形成痘疤，不過這點在我臉上不明顯，因為我很少會長痘疤。淡化痘印的效果還不錯，差不多一周能夠淡個大概，對紅色痘印也是有效果的。

幫到你的話，記得關注我，別忘了點贊哦！

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沒有什麼是祛痘霜、祛痘印膏解決不了的，有的話，就兩支！哈哈！

同作為學生黨，我也算是有抗痘史了！踩過不少雷，今天就說說那些年我用過的祛痘、祛痘印產品！

從上大學開始本來光滑的臉頰開始長痘，就算痘痘祛掉了，還留下了痘印！

本人親自當小白鼠體驗各種產品後，一張爛臉也總算是恢復的白白嫩嫩的了！

給大家安利幾款祛痘、祛痘印產品，每一種藥膏都有它的功效。看完你會明白每一個產品針對的方向。

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注意了！紅榜是推薦的，黑榜是不推薦的！

黑榜（真心不建議大家入的）

1、蘆薈膠——祛痘印 X

如果是拿蘆薈膠來保濕或者是曬後修復的話我覺得都可以，但用它祛痘祛痘印就真的有點扯了！ 我用過完美的，對痘痘和痘印都沒有什麼效果，如果大家想做個保濕面膜的話，我個人覺得還是ok的！

2、獅王祛痘膏——祛痘X

風很大的一款祛痘膏，早年間我真的是被它坑慘了，第一次用的時候感覺很神，每次塗完痘痘都會癟一點，然而這個藥膏沒有辦法清乾淨痘根，也就是說在同一個地方，痘痘會反反覆復沒完沒了的一直長！

3、班賽——爛臉 X

實話實說，班賽的祛痘效果真的還是蠻不錯的，但就是這玩意副作用真的也不是一般的大啊！有一次塗完了蛻皮紅腫，花了好長時間才把皮膚養好，真的是比痘痘還要鬧心！ 感覺用班賽祛痘有一點得不償失了！

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紅榜（所有藥膏都沒激素）

1、阿達帕林——閉口

阿司匹林是解熱鎮痛消炎的葯，至於祛痘可能是利用了其消炎的作用。用阿達帕林是一定要建立耐受的，也一定要避光，這個葯比較厲害，一張臉最多抹一個黃豆的大小，閉口越少抹的越少！然後一定要注意多補水保濕+喝水，用的時候別和美白產品疊加！

2、左光草本凈痘霜——紅腫痘

左光這個牌子的祛痘膏是我用過的最溫和的祛痘膏了，塗上去不油膩，清爽滋潤好吸收，米黃色膏狀，裡面含有的積雪草很親膚，對於殺菌抗病毒、淡化痘印能起到不錯的效果。

敏感肌用也不會有什麼問題，不僅能消炎抗菌，還可以拔出痘痘深層的炎症，最一開始塗的話一定不要著急，一般紅腫痘塗上三五天，就會慢慢的癟下去了！痘痘消下去了也不會留下痘印！

3、巨牌平膚寧——紅色痘印、黑色痘印

拯救了我滿臉痘印的神器，兩個月不到就還了我一張乾乾淨淨臉,裡面的主要成分是殼聚糖，對於修復受損肌膚的效果真的特別好！

這個痘印膏塗到臉上以後還會結一層膜，可以隔絕掉空氣里的髒東西，超級nice~我能恢復白嫩的臉頰多虧它了！

4、維A酸乳膏——雞皮膚

雞皮膚本來就是毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，這個藥膏調節毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千萬不能像塗護膚品那樣直接薄塗一層上臉。

每次我都是用棉簽一點一點蘸著塗的，就只點在患處而已，我都是用在護膚前，敏感肌的話建議護膚後用，塗完不用洗，第二天正常洗臉護膚就可以。

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其實我個人使用祛痘印類的產品是比較喜歡凝膠類的~感覺它們效果來的更快更好吸收一些，特別是對於痘痘肌來說，很不喜歡臉上粘膩的感覺~

今天給大家做的祛痘、祛痘印膏測評，一定要認真看完不要盲目跟風哦！

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絕對會用到爛的祛痘消痘印方法！20天快速祛痘消痘印！

仙女們一定要試試~

注意：僅適合輕中度痘痘，自我調理，反覆發作嚴重痘痘，一定先去看醫生！！！

重點就3步！小仙女們一定要看~

少掉點坑！

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1、控制油脂分泌，調理水油

總是長痘痘很大一方面是清潔不到位！祛痘前一定要徹底清潔毛囊。洗面奶起泡後先均勻抹在臉上來回揉搓，然後在用熱毛巾濕敷臉上一分鐘後再清洗乾淨。

芙麗芳絲氨基酸洗面奶

潔面我用的是芙麗芳絲氨基酸洗面奶，味道很淡，沒有香精的雜味，洗完臉之後的味道幾乎是聞不到~使用後會有輕微緊繃感，可以忽略不計的那種，泡沫感豐富細膩，溫和不辣眼睛。

另外，保濕做到位，精簡護膚，祛痘祛痘印期間盡量以保濕補水為主。水分充足，代謝更快，肌膚自我修復更快。水油平衡。我長痘期間用的是黛珂紫蘇水和牛油果乳液。

黛珂紫蘇水

紫蘇水一直主打祛閉口粉刺痘痘，濕敷的效果會更好，我在下巴處小面積濕敷了3天，果然閉口消下去很多。當水拍臉，也很清爽不油膩。值得注意的是這款是含酒精的，所以敏感肌的話還是要慎重用~但是酒精味不重，味道是淡淡的植物香，還挺好聞的。

牛油果乳液

為了紫蘇水我還搭配了同系列的牛油果乳液，牛油果乳液主打調理肌膚，減輕皮膚的粗糙感。遵循黛珂一貫先乳後水的傳統！，乳液抹在臉上也一點都不黏膩，延展性很好，且吸收的很快。我是鼻翼兩側的毛孔粗大，使用了一段時間以後個人感覺是膚質有改善的。

2、抑制引發痘痘的細菌、消炎

選擇含水楊酸或辛醯水楊酸產品比較好，濃度看自我承受能力，局部使用。俗稱刷酸，濃度高的更要注意保濕。不要用手摸擠，減少反覆發炎感染。

左光草本凈痘霜

我用的是含有水楊酸的左光草本凈痘霜，質地有點像面霜。抹上去白白的。我每次都厚敷在痘痘上然後就揉揉按按等它完全吸收。抹完第2天痘痘就不紅不腫了。摸上去痘痘都軟趴趴的，並且平時用指甲就能擠出的膿液，再也擠不出來。那幸福感~相信長痘痘的妹子一定懂！

尤其是像那種突然爆發的大痘痘，及時抹的話當天晚上就能下去，就這一小瓶感覺能用到地老天荒~

3、祛除痘印，修復皮膚

想快速可以考慮使用殼聚糖成分的祛痘印凝膠，快速去新生痘印，提亮膚色，所以祛痘完趕緊消痘印。

巨牌平膚寧

痘痘剛下去，我就立馬抹巨牌平膚寧，每次薄塗在痘印上！像我之前手賤扣痘痘留下半年多的大痘印，竟然抹半個多月就下去了！像新生大痘印一般連著一周也就沒了。而且抹完第二天上妝我發現痘印的地方平滑了不少，粉底都沒有卡粉。即便是我每天化妝痘印依然在慢慢的變淡！還有就是最好護膚後再抹，不然這玩意兒很容易搓泥滴。

最後說一下我最近超愛敷的SOSK醫用面膜！簡直是去痘印的黃金輔助！

每次敷完我只想說：卧槽！這鏡子里的小仙女兒是誰？

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【其他生活注意事項】

• 一定要保持好心情，尤其是姨媽痘，情緒對身體影響是很大的。祛痘外在是一部分，更多是靠激發身體自身修復能力。
• 戒糖！！牛奶也不要喝！不熬夜！多喝水！盡量清淡飲食！這些都是助長痘痘發炎的元兇。內調要跟上，多運動，增加代謝，才能祛痘更快。
• 不要敷太多面膜，皮膚泡水泡太多了也不好，要敷選擇醫美面膜最好，或者祛痘功效的，不要品牌不明的。
• 過於嚴重反覆的痘痘，先去看醫生！成因複雜必須要看醫生，不嚴重的偶爾長的可以參考我說的這些。
• 白天注意防晒，選擇物理性防晒最好。

最後說下產品的選擇，根據自己的痘痘種類選擇合適的產品，不要一股腦全上，更不要人云亦云，可以買回來自己先測試下，我也是走過了很多彎路，才找到適合自己的！

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綜上，都是祛痘去痘印里拔尖的，性價比無與倫比，覺得哪個貴，你打我！

十年痘痘史，誰還不是從學生時代過來的！！！

在我看來學生黨囊中羞澀，護膚從來都是遵循三個原則才養出來的好皮膚！

1.功效明顯，又溫和不刺激：有足夠的成分支撐其功效，又足夠的溫和不至於有致痘風險。

2.價格親民，不至於入手一個護膚品超出經濟承載負債吃土。

3.適合自己膚質且確實需要，皮膚有某種問題亟待拯救！選自己真正需要的。

因為常常會有人問我，索性就簡單寫寫圖上出現的我用過的這12個品。

友情提醒，如果是特別嚴重的痘痘，請出門右拐，打de去醫院報到！！！

一、藥膏類

1. 阿達帕林凝膠，班賽（過氧苯甲醯凝膠），克痤隱酮凝膠，克林黴素磷酸酯凝膠

都是用來祛痘的。

沒有放維A酸軟膏是因為這四個要比維A酸軟膏溫和一丟丟。

對於紅腫痘痘基本上都是晚上塗上第二天會癟下去。

缺點都一樣:皮膚特別容易爆皮，乾燥泛紅。因為藥膏的光敏性，不適合白天用，晚上臨睡前塗。

2. 維生素B6,積雪苷霜軟膏，壬二酸軟膏

都是用來去痘印的。

我一個個介紹。

維生素B6

價格確實是巨便宜，實際上是去玫瑰痤瘡（酒糟鼻）更好用一點！

不過因為消炎的作用，對於痘印有一丟丟淡化，但如果只用維生素B6想要讓痘印消有點為難它。

積雪苷霜軟膏

積雪草這一消炎成分在去紅痘印上很吃香！

不過這個藥膏由於是無油配方，所以質地是非常油膩的，如果油皮膚用會覺得太過油膩。皮膚敏感的還會出現泛紅。

壬二酸軟膏

印度壬二酸軟膏在去閉口上面名聲很響。

壬二酸也就是杜鵑花酸，除了消炎它還能夠抑制黑色素再生起到美白的作用，所以對於時間不長的黑色痘印也是可以淡化的。

如果時間長的痘印，指望他有點難為它。

二，護膚品

1. MB小粉瓶

范冰冰推薦過，很多明星都有用過。作為痘痘的救急還是不錯的。一般偶爾冒的紅腫痘痘，當天塗上，第二天就會癟下去。

不過其實你看她的成分並不高級，主要成分爐甘石，是寶寶濕疹時候會常常用到的成分，裡面添加的樟腦成分也是致敏原，敏感肌要先建立耐受再用。

即使皮膚厚如城牆，也不要一直用，只適合救急！！！

2. OIU寡肽煙醯胺組合原液

我是用它來去紅痘印的，因為它含有蝦青素和煙醯胺，實際上對於黑痘印也有淡化作用。一盒6隻，上臉很舒服，敏感肌也可以用。

除了可以點塗在痘痘上，還可以全臉當精華用，第二天起床會感到皮膚很水嫩。我痘印好了之後把它當日常的精華在用。

3. 依泉繃帶霜

跟風入的，都說依泉繃帶霜敏感肌可用，舒緩鎮靜還是不錯的，但是缺點是質地太厚重了，容易悶出痘痘。

這也是為啥你看我拍的圖還是整管沒下去多少的緣故，如果你皮膚不油膩，用這個也是OK的。

4. 樂敦CC

應該不少仙女都用過這款精華吧，主要成分VC，抗氧化，用來淡化黑痘印的。它有個毛病是吸光，因此只適合晚上用。

有一點點刺激，不知道是不是酒精的緣故，只適合點塗，白天用真的會變黑，請記得我的提醒！！！

5. 博尼斯祛疤膏

看名字知道它祛疤，沒錯和美國芭克是一樣的原料，但是價格卻只是五分之一不到。除了去痘疤，在去黑痘印上的表現也是可圈可點的。

消炎的同時，抑制黑色素再生。凝膠質地很溫和，對皮膚沒有刺激，我個人還是很喜歡的。

說了這麼多，還是有幾點老阿姨最後的叮囑：

1. 防晒一定要做，一年四季都要防晒。

除了帽子遮陽傘口罩，防晒霜也用起來。便宜的大寶，碧柔，貴的安耐曬都OK。但是一定要用，如果在戶外每三個小時就要補塗一層防晒！！！

2. 儘管辣椒不致痘，但我依然勸你少吃辣椒。畢竟我知道你吃辣椒的時候還吃了串串，火鍋，油炸，碳酸飲料！

3. 不要熬夜。我知道前幾天丁香醫生說晚睡沒關係，只要每天睡夠八個小時就行。

你確定要睡到日出三竿？還不起來背書嗎？兜里有錢嗎？

4. 心情愉悅。心情不好和壓力大是痘痘的一大誘因。

該吃吃該喝喝，畢竟我作為個老阿姨，聽過了那麼多大道理，還不是一樣過不好一生！樂呵呵過唄！！

給朵朵做輔食去了，溜了！！！！

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本仙女平時真的不怎麼用護膚品，基本就是保濕，防晒啥的

但是好皮膚誰也擋不住，痘痘痘印是絕對不允許出現在我臉上的

說出來你們可能會把仇恨值拉滿...平時聽得最多的就是被人誇皮膚好

朋友誇，親戚誇，同事誇就連我那個憨憨男票，時不時也要感嘆我皮膚真好

還說幫他省了很多錢...

省錢？？我只是把買護膚品的錢拿來偷偷買了漂亮衣服，並沒有告訴他而已，哼哼~

前幾天剛到的小裙子都沒讓他看到，女孩子皮膚好真的挺重要，高中的時候我們班競選團支書

當時是我還有另一個女生，我倆是備選人，然後我選上了她落選了

後來就聽有人說我們班大部分男生都選的我，就因為我皮膚好長得好看...（莫名有一種做花瓶的感覺）

我也很努力的好吧，年紀輕輕的哪個女孩不想讓自己漂漂亮亮的，而且我現在還一直在減肥,我不會放過任何一個臭美的機會，哼~

好啦好啦，臭美完了這就給你們分享我的解決痘痘和痘印的方法~~

1、勤換枕套

我是一周換一次床上用品的，這樣來減少皮膚跟蟎蟲接觸

要是皮膚經常發癢發紅長痘痘，很可能就是蟎蟲太多了

然後毛巾和貼身的衣物也是要經常更換清洗，毛巾是很容易滋生細菌的

2、多喝水

如果有人對我說：多喝熱水。我肯定不會生氣，這絕對是對你好，姐妹們！！

只要保持充足的水分，皮膚油脂才能減少分泌，平衡水油能有效預防冒痘

我每天早起第一件事就是喝一杯溫開水，幫助清理宿便，腸胃通常就不容易長痤瘡了

3、少吃糖分高的食物

糖分是破壞皮膚的罪魁禍首，不僅會造成長痘

還會降低皮膚的修復能力，痘痘和痘印更難消除

我一般很少吃甜食的，個人比較喜歡酸味的，臉上冒痘我都會抹點巨牌衛膚寧

巨牌衛膚寧裡面含有卡波姆，能有效鎮靜痘肌，讓痘痘快速消紅乾癟，還不容易留下頑固痘印

4、防晒

不管多扣，防晒是一定不能少的，一白遮百丑啊，姐妹們！

而且臉上長痘，有痘印的皮膚隨便晒晒顏色就加深很多，反正受損的皮膚會更容易晒黑

為了儘快消除痘印，請務必做好防晒！！

可別不信哈，要不你們可以試試，反正別說我沒勸過你們

我每天出門都要塗防晒的，比較喜歡mistine的小黃帽，膚感比較舒適，很容易推開，也不會油膩

5、儘早修復痘印

新痘印是最容易修復的，時間長了就變得頑固了

這個有點像談戀愛一樣，剛開始倆人還靦靦腆腆的，時間久了就憋不住了

一切都暴露了出來， 我痘痘下去之後會抹點銳王痘印凝膠

這個凝膠用的是美國進口硅酮，是用來修復受損皮膚的，時間久的紅色痘印也可以慢慢改善

6、固定睡覺時間

保持充足的睡覺也是比較重要的，熬夜會加快黑色素生成，時間久了痘印就不容易好了

而且熬夜後皮膚會分泌更多的油脂，冒痘，毛孔粗大，黑頭這些問題會接踵而來

媽耶！成語都給我逼出來了...給語文老師長臉了~~

我每天晚上十點半睡覺，睡前噴一下美白噴霧，這是我自製的，嘿嘿~

用的Olay的煙醯胺精華液，加點純凈水，能美白皮膚抑制黑色素沉澱，對痘印也有淡化效果

大概就這麼多，看了之後就知道，其實更多的是日常的生活習慣

確實是這樣的，護膚品只能從表面起到效果，如果自己沒有好的生活習慣，是很難從根本改變的。

好啦，打這麼多字，小手手都酸了，噗哈哈哈！！

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