人在覺得自己沒用的時候該怎麼拯救自己。？
05-14
喪神是不可取的，但是確實是人生常態。
昔日，蘇秦遊說不成，金盡裘弊，母不以之為子，妻不以之為夫，嫂不以之為叔，不論從哪方面說，也要比你的現狀要慘的多。
重要的不是現狀多不好，而是要去解決這不好的狀態。
養志之始，務在安己。
《本經陰符七書》，養志。
唯物辯證法 矛盾論 實踐論道德經 易經 請。。
先找個讓自己靜下心思考的方法，或運動一下，或走出去看看，或與朋友家人談談，或一個人靜靜坐坐，靜下來讓自己打開心扉，先接納不完美的自己，接納那個內心無助的自我，這個事情誰也不是超人，誰都有不足。
分析自己的不足和優勢，找到自己適合的一技之長，或是努力花時間精力培養某一方面特長，增強自信心和生存技能。
多讀書，養成終生學習習慣，不斷增長知識，擴充視野，通過讀書，學習他人的經驗教訓，也讓自己更平和，更接納自己。
與其在無用胡思亂想中自縛，不如從當下一步步做些有意義的事情。也許只是幫助別人一點小忙，或是做做志願活動，在幫助別人過程中也幫助了自己，結交不同的朋友，樹立自強的信心。
多看書，看好書
做你最擅長的事，玩你玩的最好的遊戲，帶菜鳥，從第二方、第三方獲得肯定，再重新審視自己。
發泄出來 哭一頓喊兩嗓子 或者和閨蜜朋友傾訴一下就好了
自律加自信。變得優秀會減少焦灼感。
找點自己擅長的東西做，做出成就感就覺得自己挺有用的
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