晚上幾點睡覺才叫熬夜？

23點以後吧

主要是看你的身體，如果你十二點睡覺第二天能元氣滿滿奮鬥一天那也不叫晚。反之，如果已經嚴重影響你第二天生活了，那麼十點都是晚的。

哈哈網上一般指11點以後 因為那時候開始你的身體各個內部器官開始休息更新什麼的 所以熬夜會爆肝就是說肝臟無法休息好吧 但因人而異 某些人10點就要睡了 某些人習慣半夜才睡 比如建築學學生習以為常認為一兩點才是開始熬夜 哈哈哈哈 不過不管你的作息時間如何 順應自己的身體沒有不適就好 熬夜多了身體會有相應後果的

睡的晚但是起得早叫熬夜，睡得晚但是起的也晚不算熬夜

我認為11點之後睡就算熬夜吧，雖然我也知道熬夜不好，但是也堅持經常11點後睡

12點以後吧

中醫講，九點以後就是熬夜了吧。現代人不可能那麼早睡。因人而異，養成凌晨12點睡，早上八點起的習慣的話，只要第二天精力充沛，我覺得，也不算熬夜。

晚上11點之後睡覺就算熬夜了，但這也因人而異，我也經常11點後才睡覺。

十一點之後人體的很多器官就開始逐漸修復了，比如肝臟會在這個時候開始排毒，如果在這個時間點還沒有準備好要休息，那麼就會影響到將身體內的毒素排出體外，長時間毒素在身體內堆積就會影響身體健康，並會極其容易導致以下病症出現。

熬夜會增加這些疾病的風險：

一、高血壓

長時間缺乏睡眠會導致高血壓出現，這也是為何現代社會出現心腦血管疾病的概率大大增加，嚴重的患者還可能會導致猝死，如果熬夜出現在男性身上還會增加男性那事功能障礙。

二、糖尿病

如果在家庭當中有糖尿病患者，那麼熬夜更加會增加糖尿病的出現概率，即便是家族當中沒有糖尿病患者的人群熬夜也會增加糖尿病的患病風險。

三、內分泌紊亂

熬夜會導致內分泌紊亂，因為人體在經過了一天的忙碌之後在晚上需要好好休息，如果休息不好就會影響到各個器官的功能，我們的人體是在各個器官的協同作用之下才可以正常運轉，有些器官休息不好還會影響到激素的分泌，也就會導致內分泌失調。一旦出現內分泌失調熬夜的人群還會出現X欲低下、情緒失落以及體力下降的等等，而且脫髮跟這熬夜也有很大的關係。

四、X功能降低

長時間熬夜會導致一些慢性疾病發生，比如氣短自汗、盜汗、四肢發涼以及失眠多夢的情況，長時間熬夜還會導致X能力下降，嚴重影響夫妻生活的和諧。

熬夜是現在生活中非常常見的一件事情，但是卻會對健康造成巨大的影響，而且有些危害是看不見摸不著的，但是卻在慢慢侵襲人體健康。熬夜會直接影響到一個人的氣色，這就是為何一熬夜次日醒來之後臉色發黑沒有光澤，可見一定要養成規律的作息習慣。

我覺得11點之後就算熬夜了，但是學校住宿嘛，大多時候老是被迫熬夜

這個得根據個人的生活習慣，你要是平常11點睡，就不要越熬越晚，讓你的休息時間越推越晚，一天比一天晚。盡量睡夠7、8個小時。

23:00以後都算吧

大晚上該睡的時候不睡，就是熬夜了。至於什麼時候該睡，按理來說大概最晚是到23點的時候，再不睡就到第二天了

正常的話，就是十點左右睡吧！12點應該就算熬夜了，之前我上學的時候，每天晚上都是九點半左右睡的

按中醫的說法是亥時(21時-23時)睡覺就算熬夜了，按西醫的說法是超過你的生物鐘睡覺才算熬夜。我覺得因人而異吧，個人覺得一天睡夠6-8小時，保持鍛煉身體就行了

我覺得這個要因人而異，和每個人的生物鐘情況，熬夜的時間定位都是不同的。

按照北京時間，一般認為晚上11點後，就屬於熬夜了。

總之不管是幾點，大家都要保證自己睡眠時間充足！

最後，祝願大家都有個好的作息習慣！

真正意義上說，0點入睡屬於熬夜，從內分泌的角度上說，11點後入睡屬於熬夜。(百度百科)

至於我個人，我覺得你只要在你起床之前睡了，那都不算熬夜。(狗頭)

熬夜真是害人精，每晚毒害你的心

通宵才是熬夜