睡覺時做夢了，是說明已經進入深睡了嗎？
05-13
我學睡眠時，主流觀點認為，深睡眠不做夢，快速眼動期做夢。
覺得一晚上都在做夢，不是因為她真的比別人做夢多，而是深度睡眠比別人少。換句話說，不是因為做夢才睡得不好，是因為睡得不好，才覺得做了很多夢。一般做夢多，除了造成疲倦、心情不好等，對生活並不會造成太大影響。
深睡眠應該不做夢吧
做夢是你快醒來時候的那個階段啦
睡眠大致分五個階段，三四階段是你深度睡眠的時候，四階段以後的第五階段REM實際上是你感覺到自己在做夢的那個時候，這個階段比較容易被驚醒
對於目前對人腦的研究，快速眼動期是深睡眠階段，在此階段，我們應該是不會記得我們做過什麼夢的，一般你睡醒能感知做夢的時間是非快速眼動期，就是淺睡期或者輕睡期，所以就不是深度睡眠啦。
肯定不是深睡啊，深睡眠也會出現夢，只是沒有連接你的記憶系統，所以不會記得！
對睡眠的問題不太清楚。不過一般做夢以後感覺休息較好。我有一年神經衰弱，睡不著覺或者很淺，就沒怎麼做過夢，只是閉著眼睛然後腦中萬馬奔騰…
不是，只是你大腦覺得無聊
然後讓你做個夢
僅此而已
推薦閱讀：
※什麼是重力毯 重力被
※卧室顏色居然會干擾睡眠？ 實驗證實白色床品有助於睡眠
※寶寶睡眠問題你只需看這篇-四步讓睡渣寶寶學會自主入睡並睡整夜
※睡太多也容易生病，睡眠時間超過這個數比熬夜還傷身！