為什麼下午睡覺不易醒來？

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因為你困……

其實是身體覺得需要休息，僅此而已。

至於樓上答案里的亂七八糟，其實我想說，人家問的只是為什麼不易醒來而已，而不是睡多久精神。

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同求答案，每天必睡四個小時，醒來很低落，不想說話，不想動，也不想眨眼睛，腦袋疼，喜歡發獃，然後。。。。又睡過去了。。。 感覺自己的智商再也不會回來的惆悵感。。。有醫生不？還可以治療不？

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睡得時間太長了，中午睡二三十分鐘正好，睡長了就不容易醒來。總覺得二三十分鐘不夠，就又睡了，其實已經夠多了。而且睡多了對心臟不好，還容易頭疼。

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說的好像早上容易起來似的...

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人類從遠古時代就養成了睡午覺的習慣，當然起不來

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陽氣出不來。

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都是熬夜惹的禍。

早睡早起，休息時間足夠，白天午睡一會就精神了。

每天午睡20分鐘，不多不少。睡前看好時間，想一下應該幾點幾分起，每到這時我的生物鐘就會提醒我，不過不知道時間或者刻意編造時間的時候就不會醒來。當然你也可以定鬧鐘。

十五天養成習慣，習慣成自然。養成規律，到時睡到時醒。All is well!

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一群可憐的小夥伴，快去談戀愛吧，你們要不要這麼無聊。

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