19歲女生應該如何改變自己？

05-13

因為腿上有些雞皮膚，人也有點胖，家庭並不是很有錢，所以一直覺得自己很自卑。有時候過節聚會什麼的，就會有一點害怕，莫名地就會有點抗拒這種活動

謝邀。

大早上一個大老爺們被邀請回答這個問題還是有點奇怪，沒有什麼真知灼見，就我自己的看法給你提點建議。

影響一個人給人的直接感觀的不是外表而是自信，由內而發的一種很自然的感覺。如果只有華麗的外表而無豐富的內涵，只是皮囊罷了。樓主因為外表和經濟上的一些問題產生有些自卑的心理其實很正常。

如果樓主現在在讀書，19歲應該是高三或者是大一，處於一個塑造自我意識價值觀人生觀很重要的階段，現在對你來說最重要的不是讀書更不是追求一些外在的東西，而是你內心真正喜歡且需要的真實。當你開始努力，你自然變得美麗。

最後送你一句台詞

人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但是忽略了真實。你要知道，你的青春也不過只有這些日子。

你看到什麼，聽到什麼，做什麼，和誰在一起，有一種從心靈深處漫溢出來的不懊悔，也不羞恥的，平和的喜悅。

——《無問西東》

PS：手機手打，胡言亂語，希望對樓主有一點點幫助。各位若不喜請無視。

你們這都什麼回答，，，，太坑了吧，

我和你說，胖的話，多吃蔬菜，雞皮的話，你得注意皮膚保濕，洗完澡抹身體乳，多喝水，還得學著每天抹防晒，保濕。最後，只有懶女人，沒有醜女人，自己學著愛美，穿好看衣服，打扮打扮，勵志的人那麼多，學一下就好。

健康、圓滿幸福的家庭、一份喜歡的工作，自己給自己生活增加一些調劑，這樣的生活已經很幸福了。

給自己定目標，並為之努力

1、一定要多看書，越長大你就會發現多看書的好處

2、練習寫作，很多單位都離不開宣傳這塊

3、每天堅持做自己喜歡的事，比如畫畫、彈琴、練字什麼的

4、讀萬卷書不如行萬里路，所以利用寒暑假多出去走走

5、健身、護膚

6、重點就是自己心態要好

多讀書，維持有益的友誼，好好養護頭髮和肌膚。

讀書看報看新聞聯播學習一項才藝關注美妝關注時尚做運動學習英語

讀書減肥美白

多讀書多讀書多讀書

現在的切身感受就是這樣。

來點有用的

覺得自己胖就減肥啊，如果父母沒有太多錢就自己努力賺錢，說到底每一件事都有解決辦法的，明知可為而不為。

加油吧！

嗯

圖忘了是誰答的了

去雞皮產品

侵刪

我以前也很自卑，甚至想過自殺因為長得不好看，但是我愛運動愛打球在籃球中找到了自我，而且我看到比我條件差很胖的胖子都很有自信，那份自信會讓人忽略掉他的外貌的，所以才發現外貌不是唯一，還有其它東西能吸引別人，比如自信就能吸引別人。

你是想說精神上還是外貌上？外貌上建議你多運動，多關注一些美妝和穿衣的公眾號，當然這都需要錢做支撐，你可以在大學去做家教，多掙錢，最後也是最重要的，多讀書，跳出自己的圈子。

如果胖了，就去減肥，瘦了自然會好看，注意穿搭，其實胖人會穿搭也好看

如果丑，就去減肥，雞皮膚你多看看小紅書，多逛逛美妝博主，看他們有什麼好方法，因為我沒有，所以我沒有關注過這個有什麼方法

你光問是沒用的，你得有行動。

先睡一覺，然後再看看有沒有人回復吧。

其實知道內涵是很重要的，但總覺得現在的話，外表有時候可能比內涵要重要一些了……