每天重複著無聊的生活,我該怎麼辦?
眼看就30歲了,目前單身,在外地打工,工作不是很忙,甚至可以說很輕鬆。但是我卻感覺心很累。每天早上起來,洗漱後出門,對著電梯里鏡子中的自己發獃,到了車庫,習慣性的發動車子,打開音樂,熟悉的路線,甚至車道都從來不變過。到了公司吃早餐,之後點上一支煙,眼神獃滯。上去發現沒啥工作可做,我是做技術的,然後在網上強制自己學一學新的技術,持續到中午,吃午餐,睡午覺,下午仍然沒有任何精神,沒了耐性,開始刷論壇到下班。回到家的路上是最輕鬆的,到家之後先點外賣,然後把音響放大,繼續發獃。電視劇不愛看,學習沒有動力,遊戲往往剛上線就膩味了。然後繼續發獃,躺在床上看看買不起的汽車,幻想著有一天開上的感覺。總感覺工資低,想靠努力漲工資,但是卻很懶。每天規劃看的書早就吃灰了,計劃每天多做運動,還是天天擱淺的狀態。想離職去旅遊,可是因為有房貸壓力已經不像以前隨心所欲了,然後耳朵塞著耳機,躺在穿上,等著天黑,睡覺,再繼續重複昨天的一切。我幻想著渴望中的生活,卻完全看不到希望,我每天感覺過得稀里糊塗,想改變卻不知從何下手,感覺自己已經死了,空殼一副,沒有靈魂。生命就像永久定格住,我很苦惱,我該怎麼才能解脫?
還是應該逼自己一下 你定下的目標 比如看書 運動 既然定下了就要去實踐 別總看別人怎麼做你也跟著學 只有去實踐了 你才會知道喜歡不喜歡 等你做了也許你會發現原來我喜歡閱讀或者原來我喜歡運動 多去嘗試一些不一樣的東西 堅持下去 總有你喜歡的!
同樣的生活,怎樣才能覺得不厭煩,或許可以嘗試回憶自己曾經做過的事情,瘋狂的、刺激、失敗的、難過的事情,都可以。回頭數一數,你小學的時候收穫了什麼,初高中的時候收穫了什麼,大學的時候又收穫了什麼,工作後學到了什麼,這些回憶或許能給你一些動力,人生如戲,戲如人生,何必要活的精彩,活的隨心就好。
定個小目標,找點有追求的事小事做做
建議你可以嘗試一下不同的事情
比如不能去遠方旅遊,那周末可以去近一點的地方玩玩,不要把自己限制在很小的空間中,多出去走走,說不定能看到不同的風景
想要看的書那就開始看啊,一天看不完20頁,那就看5頁,每次打開論壇的時候就問問自己,怎麼不能打開書看看
而且從你的描述中,我感受到了你的生活是非常一成不變的,連車道都是一樣,那你喜歡看展嗎,喜歡看話劇嗎,可以多去嘗試一下活動,看看大麥豆瓣同城之類的
總之,人生苦短,希望你能早點開始做想做而沒做的事情,將以後的每天都過得精彩
做自己喜歡的事
我從懷孕開始就一直沒上班了,每天一個人在家,朋友周內都在上班,無聊時肯定的,於是把林正英的所有電視劇電影全看了一遍。終於挨到了生孩子。
生完孩子後給自己放假,孩子交給父母,自己休息,然後一下子沒了孩子又開始了無聊,於是學會了自己找樂子,宅在家就看電視,要麼畫畫,要麼做手工。
※長期心情不好會怎麼樣?
※當一份工作完全影響到生活和心情的時候,你會咋么做?
※午睡睡不著(因為擔心睡不著而產生的焦慮),非常影響下午狀態,心情也不好,怎麼辦?
※是不是都要等到無路可走的時候,才能脫胎換骨?
※第一次住院時為什麼,有什麼感受?